胃病患者要少食多餐嗎？4種食物能夠改善胃病！

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引起胃病的原因有多種，生活的不良習慣、壓力大、飲食方面等都有可能引起胃病。治療胃病最重要的是用「養」的方式。很多胃病患者認為，治療胃病要少吃多餐，實際上，這是一種誤解。

對於患有消化道疾病的人來說，「少吃多餐」不僅沒有輔助的治療作用，沒有科學根據，並且弊多利少。這是因為食物進入胃以後，除了和胃酸發生中和意外，同時也會強烈的刺激胃粘膜，使之分泌出胃酸，而每次進食之後胃酸的分泌都會持續2到3小時，所以進食多餐，會不斷的刺激胃粘膜分泌胃酸，從而導致胃潰瘍經常受到胃酸的腐蝕，不利於潰瘍面的癒合。因此消化道潰瘍患者，除了短時間內可以少食多餐之外，平常時候最好恢復到一日三餐的習慣。

因此，胃病患者的飲食調養，要定時定量一日三餐，粗細搭配，才能讓胃腸更健康。四種食物能調養胃腸：

1、山藥：山藥可以促進胃腸的消化吸收，還能保護胃黏膜，促進食慾。經常胃部不舒服而因此沒有食慾的人，可以多吃一吃山藥。

2、南瓜：南瓜含有果膠的很豐富，可以幫我們保護胃壁，減少潰瘍的發生。記住在食用南瓜的時候，要去掉南瓜皮。

3、木瓜：木瓜含有一種特殊的蛋白酶，有助於分解蛋白質，加快蛋白質的吸收，可以緩解消化不良和治療胃炎。同時，木瓜也是健脾胃和治療胃痛的好食物，但是木瓜比較偏涼性，最好不要空腹食用。

4、圓白菜：圓白菜營養價值高，含有豐富的膳食纖維，並且可以抗潰瘍，能保護胃腸的粘膜，經常食用可以減少胃部不舒服的情況，榨汁喝也是一個不錯的方法。但要注意，腹脹的人要少吃，因為多吃容易導致脹氣。

胃病患者在日常生活中，要多注意飲食方面的護理，減少「病從口入」的機會。多鍛煉身體，提高抵抗力，體質就會增強，這樣才能有助於預防疾病的發生。

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