女人體重都掌握不了，怎麼掌握人生

胖古代指祭祀用的半邊牲肉，古人的描述就是這麼的寫實。一身肥肉，四體臃腫，渾身乏力，五臟壅塞，六腑油膩。胖就這樣真實而赤裸。

看到自己日漸渾圓的腰身而不自知，沉浸在自我感覺良好的謊言當中但相機和鏡子分分鐘讓你原形畢露！

減肥也不是什麼難事。少吃+多動，規律地少吃，系統地多動。管住嘴邁開腿。

但說起來容易，很多人卻做不到。因為人克服自己的惰性和口舌之欲真的很難。比之於大汗淋漓地跑步，躺在空調房，刷微博看電影，是多麼誘人的事情。比之於汗流浹背地舉鐵，窩在沙發里刷朋友圈多舒服。比之於累不堪言地走路，和三五好友一起，一邊吃著火鍋唱著歌，得多麼暢快淋漓。

相比於蔡依林三年滴米未進，容祖兒多年沒吃過飯，楊麗萍一生不知道吃飽的滋味，大S一根香蕉度過一天，劉德華一頓一杯酸奶。大塊吃肉大口喝酒日子多麼愜意舒適。

正是這樣，面對誘惑沒能力說NO的人，沒有意志力管理自己的人，一般自律能力都接近零事事無成。一個個開始在身體上，向生活呈現輸意大腹便便，一臉萎靡。

不管年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。女人聰慧如你，你應該知道這個社會對女性多挑剔。必須瘦，不要想太多。當你開始連自己的體重都無法掌握，人生更不會在你的預想之中。

不想餘生都在醜陋、臃腫、愚蠢中度過，那請現在開始培養自律能力，讓自己早日脫離苦海。控制飲食，規律運動，好好照顧自己的身體，當你堅持，你會從這個中受益。

走正確的路；身體、內心和生活，盡在你的掌控中；你將越來越多地感覺到來自世界的溫柔。

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