酒桌點一道菜，保你千杯不醉，經常應酬愛喝酒竄場的人馬上保存了

現如今，男人工作壓力大，日常工作中，時長避免不了有很多飯局和酒局需要應酬，稍有不注意就會喝多，經常避免不了的也會有一些失態的表現，同時第二個起來又會頭疼。

飲酒前一定要先吃點東西墊一下，不要空腹喝酒，再事先吃一些高含量的蛋白質，比如喝一杯酸奶或者牛奶至少保證你晚醉半小時，蛋白是可以分解吸收酒精的。

豆腐及豆製品以助解酒。豆腐的大豆蛋白中含有較豐富的營養成分能使酒精中的醛分解，並迅速排泄出體外，對於身體有很大幫助。另小編也推薦幾款真正的酒友必備良品。

葛根在中藥的藥理上是絕對的提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，促進膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積。很多解酒藥的主要成分都是這個。

喝完酒第二天起來，如果頭疼，可以喝點很快就沒有不適的感覺了，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以很快的分解乙醇，中和。

酒文化中既有勸酒詞，也有拒酒詞，你沒有酒量，憑著你的機智和口才也可以在交際場上應對周旋，遊刃有餘。

奶薊是一種含有黃銅混合物的植物，是一種很好的抗氧化劑，可以幫助酒精引起的肝損傷有很好的保護作用，同時也可以分解酒精成分。

葛根花含有的有效成分對酒精代謝障礙及肝功能有改善作用，對酒精引起的臟器障礙及消化道功能障礙也有一定作用。科學家認為，葛花中含有的皂角苷和異黃酮分別在免疫系統和內分泌系統發揮協調作用，它們共同作用可以改善酒精引起的新陳代謝異常，從而發生解酒醒酒作用。

糖果酸酸甜甜，含有五中植物精華，可以有效在酒中和酒後緩解難受的感覺。

飲酒後切不要洗澡。人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復。

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