甘蔗煮水治咳嗽？有什麼好處與壞處？

冬天吃甘蔗太涼了，很多人都選擇用甘蔗煮水喝，特別是感冒了的時候。那麼甘蔗煮水喝能止咳嗎？甘蔗煮水治咳嗽嗎？

這個還是要看你的咳嗽是什麼咳嗽，如果是寒咳嗽和甘蔗汁就不一定有效果了；因為甘蔗能夠清熱去火，所以如果你的咳嗽是肺虛熱咳嗽，喝杯甘蔗汁就能夠緩解。

因為冬天吃甘蔗太涼了，喝甘蔗水能夠避免吃進去的東西太涼，從而對身體不好。再者，甘蔗煮水也不會導致甘蔗營養過多流失，喝進去能夠補充甘蔗所具有的營養物質。

甘蔗煮水的好處

冬天喝很溫暖

現在是冬天，有時候直接吃甘蔗覺得太涼了，那麼可以用甘蔗切成小塊，放進開水裡一起煮，之後飲用甘蔗汁。甘蔗煮水喝，有著和甘蔗差不多的功效與作用。喝起來既能攝入甘蔗所用有的營養，又暖暖的，一舉兩得。

補充代謝所需

一方面，甘蔗的口感甜甜的，喝一杯甘蔗汁特別美味；另一方面，甘蔗汁能夠代替甘蔗為人體補充所需的水分和糖分，以及人體新陳代謝所需要的維生素、蛋白質等物質。

清熱解毒去火

當你燥熱和煩渴的時候，來一杯甘蔗汁，能夠生津止渴，亦能夠清熱解毒。當你覺得嘴巴干，便不通暢，肺部熱熱的，或者胃裡有點噁心，來一杯溫熱的甘蔗汁，能夠解決你的煩惱。

缺鐵性的貧血

冬天裡，女性朋友常常喝一杯甘蔗汁，能夠幫助身體補血，特別是有著缺鐵性貧血的女孩子更應該多喝。一杯甘蔗汁，嘴巴甜甜，內部暖暖，心情好好~

甘蔗煮水的壞處

煮水營養價值流失

首先用甘蔗煮水喝的話，營養物質必然會流失掉一部分。因為水中的高溫會造成某些物質的分解，所以和甘蔗煮的水，營養價值是不如直接吃甘蔗高的。

甘蔗水體寒者慎喝

甘蔗能夠減輕你身上的熱毒癥狀，但是對於體寒的人來說，最好不要食用青皮的甘蔗，因為青皮甘蔗性寒。而身體受到寒氣而咳嗽的人，就不要吃甘蔗了，會加重病情的。甘蔗煮水能不能避免甘蔗性寒的弊端，尚且沒有定論呢。

避免霉變甘蔗煮水

用甘蔗煮水之前，要挑選比較健康的甘蔗，避免使用其中有紅絲、表面有白毛的甘蔗，因為這樣的甘蔗發生了霉變，吃了是會中毒的，哪怕是高溫煮水恐怕也不能夠解決霉變問題。

喝健康甘蔗煮的水

如果是自己用甘蔗煮水，那就好說，在煮之前檢查下甘蔗就好。但是如果在外面購買用甘蔗煮的甘蔗水喝，如果可以，就檢查下他們的甘蔗源是不是健康甘蔗；如果不能，那就請選擇正規的店子購買吧。

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