高血壓減壽20年？過於誇張，不過患者壽命確實受影響

以下內容被確認為真相

以下內容被確認為謠言

高血壓減壽20年？過於誇張，不過患者壽命確實受影響

較真要點：

1、高血壓是導致心腦血管疾病的最危險因素，患者的死亡率會增加，多項研究表明，得了高血壓確實會縮短人的平均壽命。

2、但是高血壓患者也不要自暴自棄，通過改變生活方式和積極的降壓藥物治療可以把這些「減掉」的壽命找回來，無論什麼時候開始都不晚。

查證者：李青|天津市泰達醫院

我們都知道，高血壓是導致心腦血管疾病的最危險因素，而心腦血管疾病是國人的第一大死亡原因。據統計，中國每年死於高血壓及其引發的心腦血管疾病患者佔總死亡人數的41%。有一個說法流傳很廣：如果得了高血壓又長期不治療的話，平均存活時間只有19年，比血壓正常人群的平均壽命縮短整整20年。

高血壓縮短人們的壽命整整20年？果真如此嗎？先來看這項研究：

2016年《中華醫學科普》刊發文章稱，國外研究顯示，高血壓患者平均患病年齡為32歲，如果不治療、不吃藥，死亡年齡為51歲；而沒有罹患高血壓的人，平均壽命為71歲。得了高血壓等於病人要少活20年，並嚴重影響健康和生活品質[1]。

不過，這個說法雖然流傳很廣，但找不到原始證據，說服力有限，另一項關於高血壓影響壽命的研究更明確，證據更有力。

20世紀60年代末，英國牛津大學的羅伯特·克拉克帶領一個研究小組，對倫敦地區1.9萬名時年40歲至69歲的公務員志願者做了一個研究，從研究開始至2009年研究結束共隨訪調查40年，研究結果在《英國醫學雜誌》周刊網路版發表。

研究結果顯示，年滿50歲的男人如果同時具備吸煙、高血壓、高膽固醇三個因素，平均壽命為73歲，而沒有這些因素的人平均壽命為83歲，兩組相差10歲。

如果再加上其他危險因素，如糖尿病、肥胖等，最不健康者的平均壽命只有70歲，而最健康者的平均壽命為85歲，兩者相差15歲。也就是說，吸煙、高血壓和高膽固醇3個因素將使中年人的預期壽命減少10年[2]。

總之，綜合多個研究不難發現，高血壓的確影響壽命。那是不是說，得了高血壓就一定「短壽」？關鍵看是否接受治療。

新的研究給出了明確的結論：降壓治療可增加高血壓患者的預期壽命。

1985年3月至2006年12月，美國新澤西州的一所大學開展了一項為時22年的研究，研究共招募了4736名高血壓患者作為受試者。這些受試者被隨機分成2個組，一組接受降壓藥氯噻酮（一種利尿劑）的治療，一組接受安慰劑（非藥物）的治療。4.5年後，所有的患者都接受降壓治療。

儘管所有的患者後來都接受了降壓治療，但試驗開始前4.5年接受降壓治療和沒有接受降壓治療的最終結局還是不一樣的。不要小看這4.5年的差別，和沒有接受降壓治療者相比，接受降壓治療者的死亡率明顯下降，而預期壽命有所增加。

該研究於2011年12月21日發表在著名的JAMA（《美國醫學會雜誌》）上[3]。

這個研究結論給我們如下的啟示：同樣是高血壓，早治療比晚治療要獲益；只要開始治療，哪怕開始的比較晚，也會比不治療獲益。亡羊補牢，為時不晚，

正如英國心臟病基金會彼得·韋斯伯格對前文提到的牛津大學的研究結論總結說的那樣：及時改變生活方式永遠都不晚。即使年過半百，仍然可以通過改變生活方式或服用藥物把這些「減掉」的壽命找回來。

所以說，高血壓患者千萬不要灰心喪氣或者自暴自棄，雖然高血壓可以縮短預期壽命，但通過改變生活方式和積極的降壓藥物治療可以把這些「減掉」的壽命找回來。

參考文獻：

1、《中華醫學科普平台》2016年7月2日

2、《中國健康月刊》2010年第5期。

3、JAMA 2011年第306卷 第23期 2588-2593頁

版權聲明：本文系騰訊較真平台稿件，未經授權，禁止轉載。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！