世界母乳餵養周：專家教你產後科學進補預防急性乳腺炎

剛生完，家裡人就變著花樣給新媽各種進補：魚湯、豬腳湯、雞湯…一天五六次，並告訴她要吃好大補特補，奶水才有營養。這樣做真的好嗎？

小編很負責的告訴你，產後不當進補很有可能引髮乳腺炎。產婦如果得了乳腺炎，不僅自己很痛苦，同時也會給寶寶的母乳餵養增加不少麻煩。

專家表示，急性乳腺炎常發生於哺乳期，特別是初產婦產後1-2個月內。如果產後飲食調養及護理得當，乳腺炎是可以避免的。

產後進補須循序漸進

有些媽媽產後沒及時下乳，就開始各種「補」，一下造成乳汁淤積、乳管阻塞發生炎症。產後新媽媽應該以軟糯易消化、清淡的湯粥為主。產後半個月再逐漸進補。

媽媽們還要保持舒暢的心情與良好的作息習慣，穿上較寬鬆的棉質內衣，減輕奶脹。

防護得當避免乳腺炎

除了產後飲食調養，新媽媽乳房防護得當能有效避免乳腺炎的發生。給寶寶餵奶時，應該讓乳頭和大部分乳暈都含在寶寶的口腔內，等寶寶吸完一側後再換到另一側。

盡量不要讓孩子含著乳頭睡覺，及時將乳頭抽出，避免嬰兒口腔細菌侵入乳腺。

養成定時哺乳的習慣，及時排凈乳汁，如有殘留，可用吸奶器排盡乳汁；哺乳後應及時清洗乳頭，對預防急性乳腺炎的發生都有積極作用。

媽媽乳腺炎還能餵奶嗎？

媽媽患了急性乳腺炎，還能給寶寶哺乳嗎？專家表示，不要立即停止餵養母乳，反而要勤給孩子餵奶，讓孩子盡量把乳汁吸乾淨。

如果出現了乳腺局部化膿的情況，應停止患側乳房的哺乳，並用吸奶器或用手擠壓乳房方式將乳汁排盡，保持乳腺導管的通暢，如果發燒適時就醫。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！