女人不吃就太虧了，吃它抗衰老，抗衰老，抗衰老！
玉米含有膳食纖維，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的作用，可防治便秘的作用，一般來說大家都喜歡，最普通的吃法就是煮玉米，但是吃多也難免會煩，今天我們來吃玉米排骨湯。這個菜因為需要的時間比較長，我回到家已經來不及做，所以是老爸提前做好的，我下班到家只拍了個成品圖。但是製作步驟還是寫得很詳細的哦！
其實呢玉米還含有豐富的天然維生素E有保護皮膚、促進血液循環、降低膽固醇、防止皮膚病變、延緩衰老的功效。所以說女人吃玉米是抗衰老的，抗衰老的，抗衰老的，一定要記住了哦！
食材：玉米2根，排骨適量，生薑，大蒜，水，香菜
製作步驟：
1、排骨洗凈剁開，鍋里加水，先加入排骨掉水，煮出浮沫後將排骨撈出瀝干水份。
2、熱鍋下油，將油燒熱，加入生薑，大蒜爆香，加入排骨、鹽翻炒至上色。
3、將排骨倒入砂鍋，加入玉米，水一起大火煮開，中火燉熟。撒入一些香菜。
※大廚教的方法真好用，炒出來肉又嫩又多汁！
※便宜又好吃的下飯菜，香辣過癮，一口氣幹掉三碗飯！
※這水果東北5塊錢一斤，南方的超市500克賣到24塊錢，真貴！
※發糕這樣做，比蛋糕簡單，又好吃，零難度！
TAG:雷小廚 |
※女人多吃這個，補血抗衰老，皮膚光滑細嫩，再也不長斑！
※女人不想老的快，大姨媽期間餓死不吃這4種食物，都會加速衰老！
※老中醫：豬皮是女人的福音，不僅能夠補血美顏還能夠防癌抗衰老！
※來「姨媽」會痛經的女人，要多吃這3種食物！能保養子宮，抗衰老
※女人堅持吃這些食物，不貧血，不發胖，不易衰老，精神足
※女人每天喝口它，養顏抗衰老，乳腺癌不靠近你
※老中醫說：女人經常吃它，腎不虛、眼不花、衰老慢！
※女人會補血才貌美，吃它嫩膚又抗老，8款食譜學起來！
※冬天常吃這個餃子餡，女人吃了能抗衰老，孩子常吃可以有健腦的作用
※你會睡覺嗎？睡不好是女人衰老的開始！
※冬季進補正當時，男人吃了精力旺盛，女人吃了滋補養顏，抗衰老
※女人不想老的快，常吃這4種鹼性食物，美容養顏抗衰老
※這是一道能讓女人補血益氣，延緩衰老的菜，簡單易學，好吃不貴！
※抗衰老效果最好的幾種食物，女人記得要多吃！趕緊告訴朋友！
※有一種女人就算老了，你也不敢叫她一聲「老太太」
※這裡平薄無肉的女人，今生少福氣，丈夫大男子脾氣，不會疼惜你，命苦
※女人來完「姨媽」，要多吃這3種鹼性食物！能保護子宮，延緩衰老
※女人老不老，看卵巢！
※女人過了35再不保養就老了，堅持每日吃點它，呵護卵巢抗衰老
※女人，再不任性再不敗家,你就老了！