這碗飯菜肉一鍋燜，吃過之後絕對讓你念念不忘
夏日大家最愛的菜肉飯一鍋燜又來啦！
這碗南瓜飯，可以臉皮一起吃，美味到不行，一人最少吃三碗！吃過以後絕對會讓你念念不忘！
南瓜飯
by 格林gelin
Photo by 格林gelin
用料
南瓜500克米飯（三人量）
豬肉1小塊干香菇10隻
蝦皮或蝦米鹽 醬油
蔥1根蒜4或5瓣
做法
1 |南瓜不要去皮，切小塊，肉也切小片，大蒜切碎。
2 |熱鍋，下多點油，放蒜和蔥白末爆香，盡量爆干一點，再放入香菇爆香，聞到香味後放蝦皮，炒香後放肉片。再放南瓜。
3 |翻炒均勻，放一勺水，加蓋，燜五分鐘左右，南瓜就有八成熟了。因為切的小塊，還是比較容易熟的。
4 |感覺到南瓜有八成熟的時候到入米飯，加點醬油和鹽，翻炒均勻即可，關火後可灑點花生米和蔥末。
廚友的作品
美味的南瓜飯～很好吃！
Photo by 神-丁丁
好吃
Photo by 冬瓜大人
簡單好吃！
Photo by亞YU
加了南瓜，香菇，洋蔥，雞腿肉，蝦仁，不會做飯的也能做好吃~
Photo by夕梧_魔世-梁皇無忌
做便當帶去上班，中午一熱就好啦
Photo by 阿西Sss
點擊展開全文
※掌握這3點，牛肉炒不嫩都難！
※只需5分鐘，在家就能吃到便利店人氣小吃！
※這根低油低脂的香腸，大塊魚肉口口嚼得到！
※雞胸肉的翻身仗，這麼做好吃到想飆車！
TAG:下廚房 |
※給你這碗酸菜魚，你絕對能吃掉一盆飯！搞快喊上朋友走起！
※這碗狗糧我不想吃！
※有了這碗下飯菜，我還能再吃兩碗飯！
※這碗紅燒肉讓我連了吃三碗飯，心裡直喊罪過……
※夏天就饞這碗素炒飯，沒有一片肉，吃起來比肉香，一口氣吃兩碗
※既然喝不下雞湯，那這碗喪湯想不想喝？
※就是這碗小酥肉，讓我一直瘦不下來
※沒肉但吃起來有紅燒肉汁的感覺，這碗炒飯沒有菜都能讓你食慾大開
※對不起，這碗毒雞湯我不喝
※喝了這碗毒雞湯吧，我這麼做都是為了你好！
※這碗粉，吃一整年也不膩，老一輩的做法就是好！
※自從天冷後，這菜我家沒斷過，這樣做比肉還香，關鍵在這碗汁
※大暑時節，不吃肉也要喝這碗湯，5塊錢煮一鍋，清熱又解暑
※這碗飯香得不像話！吃一次想一年
※喝了這碗湯，你再也不用買面膜了
※你在春節喝著各種酒，我卻只想給你這碗湯！
※這碗面吃了幾十年，麻辣味足，百吃不厭，嘴饞做一碗，噴香撲鼻
※有了這碗牛肉醬，不愁不下飯
※這碗雞湯，我喝不下！
※大暑剛過，寧願不吃肉也要喝這碗湯，6塊錢來一鍋，賽過喝排骨湯