只要做最好的自己，其它的一切也會隨之而來
有 踐 行 有 同 伴 有 力 量
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花朵並不夢想蜜蜂的到來，它只是盡情開放，它開放了，蜜蜂就來了。人只要做最好的自己，其它的一切也會隨之而來！
—— 海藍博士
@ 海藍幸福家靜修生 劉璐
與女兒相處的轉變：
10:00要送女兒去機場，女兒遠渡重洋去加拿大求學。曾無數次以為，母女分別之際，我會難過、不舍、擔憂和遺憾。但今早醒來，感受到的是內心的寧靜與踏實。
女兒去追求自己的夢想，而我有能力助她實現夢想，這是多麼值得驕傲的事情啊！分別時，我想我只會帶著滿滿的祝福與愛擁抱女兒，不會喋喋不休的叮囑，不會難捨難分地哭泣。
這是因為，在剛剛結束的放下過去梳理課程後，內在的力量智慧和愛被喚醒，以及自我探索網路課兩次作業四次督導後帶來的改變，內在前所未有的自由，放鬆和寧靜。我看到了自己的成長。
昨天跟女兒分享了心路歷程與收穫：
1、親子關係中，孩子的需求是陪伴，無條件的接納和愛，而不是金錢與物質；
2、起伏不定的壞情緒是母女關係的最大破壞者，它將媽媽所有的付出都一筆勾銷。
我終於搞懂了為什麼付出了那麼多，女兒仍然感覺不被愛，也深深地理解了女兒的疏離與對抗。現階段母女關係的創建，只需對女兒無條件地接納，無條件地愛。
昨晚吃完飯回家的路上，把女兒喜歡的杯子掉在地上磕壞了，女兒不高興地責備說：我媽真彪！我呵呵一笑說：對對，怪我怪我。~~女兒的評判已經不能攪擾我了，給自己點贊。睡前輕擁女兒，感覺到她的身體柔軟了許多，沒有抗拒，沒有疏離，體會到女兒的接納。給女兒點贊。
海藍幸福家
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※什麼是真正的捨得？
※寫給所有的媽媽
※結婚真的不是結束，而是一段關係的真正開始
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※堅持練習，一切隨之而來
※連續跑步一年，除了能夠消滅肥胖，這些好的變化也會隨之而來
※練習，一切隨之而來
※這個不良習慣趕緊改，頸肩腰腿痛隨之而來，可能還讓你短命！
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