紅糖薑茶該怎麼喝？對女性有什麼好處？

立秋已到，此時，是喝紅糖薑茶最好的時候！

立秋已到，此時，是宣布不做冷女人的時候！

立秋已到，此時，是向濕、寒、瘀、毒告別的時候！

為什麼立秋後要喝紅糖薑茶

首先：人們經過一個冬天、一個春天，體內積聚的病氣會很多。加上夏季天氣炎熱，人體腠理是開放的，體內陽氣空虛。此時喝一杯紅糖姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒。正如《黃帝內經》所講「春夏養陽」。老百姓都知道「冬吃蘿蔔夏吃薑」，那麼這個時候喝紅糖姜棗茶，基本上就能把體內的病氣都驅除了，這樣整個夏天就會好過很舒服，而且，天熱以後脾胃比較虛寒，提前喝上姜棗紅糖茶補補脾胃，夏天一定會過的很好。

其次：在炎熱的夏季，人體實際上是外熱內寒的，再加上夏天人們喜歡吃冷的食物，喜歡待在陰涼的環境中，這樣容易損傷脾胃，引發腹痛、腹瀉等疾病。

立秋到了，這時的您就需要吃點熱性的東西，來調理一下您的脾胃。紅糖薑茶不僅具有緩解痛經的作用，還有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效，產婦、脾胃虛寒的人都可以喝。

紅糖薑茶怎麼喝

將1-2勺紅糖姜膏勺入杯中，加入約150毫升上熱開水，稍作攪拌使姜膏與水充分溶化，冷卻到適溫之後即可飲用了。

另外紅糖姜棗茶最好是上午把它喝完，不要超過中午。古人云；「早上吃薑，勝過吃參湯；晚上吃薑等於吃砒霜」因為姜是適合在早上吃的，下午和晚上不適合喝薑茶。很多人怕喝完紅糖薑茶容易上火，其實只要上午喝是不會的。

紅糖薑茶適合哪些人群喝

對體寒怕冷，祛寒濕的人群效果最好。最適合下焦寒濕重的人喝，女性宮寒(白帶多而清稀、痛經)、男性腎寒，還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人，丟可以常喝。寒涼體質：最大特點就是一年四季都怕冷，手和腳摸上去是涼涼的，身上有些地方容易疼痛，如小腿還有肚子會痛，而且是冰涼冰涼的痛。

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