海里的一食物，對男女都妙用無窮
健康
08-14
海帶是我們比較常食用的一種蔬菜，海帶中含有豐富的碘，對預防甲狀腺腫大有很好的效果。
中醫認為：海帶性涼。夏天吃涼拌海帶，不僅味道鮮美，而且還能去火。
同時海帶中還含有豐富的鋅，對於男性睾丸激素的生成很有益處。
對女性來說，常吃海帶可以令秀髮潤澤烏黑。
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