露肉季|最有效的亮膚方法？

俗話說「一白遮百丑」，白皙水嫩的女生們看起來更具有吸引力。尤其在這炎炎夏日，如何使得自己的肌膚更加的透亮，一直是仙女們關注的焦點。接下來珍妮將會分析為什麼膚色發黃暗沉以及解決方法。

臉色發黃暗沉原因1:黑色素積聚

導致黑色素沉澱的原因很大部分是由於紫外線的輻射，紫外線會深入及破壞真皮層，侵害肌膚內的膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，最後就演變成黑色素沉澱的現象，膚色暗黃、陰沉，令肌膚失去光彩剔透的感覺。

解決方案：紫外線無論是在冬天還是夏天都是存在的，因此防晒非常重要，可以在出門前30分鐘均勻塗抹上防晒霜，出門的時候記得帶上防紫外線的工具，比如帽子、雨傘等。還有很多經常面對電腦的女人，電腦的輻射也是不可以忽視的，可以選擇通過塗抹隔離霜來減少電腦對肌膚的輻射。還要注意肌膚的保濕工作，可以選擇保濕效果比較強的噴霧，可以隨身攜帶，有空的時候就噴一噴，保持肌膚的水嫩狀態。

臉色發黃暗沉原因2:潔面不徹底

很多女性平時都會化妝，光彩亮麗的妝確實讓女人看起來更加美麗，但是忽視化妝品殘留物的後果就是膚色暗黃、衰老。很多女性化妝的時候非常仔細，到了卸妝的時候去非常馬虎，殊不知化妝品的殘留物正是你肌膚暗黃的「兇手」。如果潔面不徹底，污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。即使不化妝，平時空氣中的塵土和皮膚分泌的油脂也必須清潔趕乾淨。

解決方案：清洗臉部的時候要注意自己是屬於什麼類型的肌膚，選擇合適膚質的潔面乳能更徹底清潔污垢。如果是油性肌膚，最好是一天能夠清潔三次，化妝的時候不要經常化濃妝，給肌膚透氣的機會。卸妝的時候一定要仔細，有必要的話可以選擇一款合適自己的軟毛專業卸妝刷子，徹底清潔肌膚毛孔中的污垢。清潔好臉部之後，別忘了保濕哦。

臉色發黃暗沉原因3:吸煙

仔細觀察，你會發現抽煙的女人膚色都是比較暗黃陰沉的，因為吸煙會導致微血管收縮，這樣會引起血液循環惡化，肌膚長期處於缺氧的狀態，當然就會變得暗沉了。另一個就是香煙是維他命C的剋星，抽一根煙會令你流失25-100mg的維他命C，要知道肌膚中的維生素C具有抑制黑色素的作用，所以維他命C流失之後肌膚原來的自我調節能力也會相對下降。有些女人喜歡和男人一樣吐煙霧，其實煙霧飄過臉上的時候就有很多雜質附在臉上，讓肌膚的變得更暗啞。

解決方案：吸煙的壞處大家都心知肚明，只能說是盡量不吸煙，或者是吸煙之後要經常清洗臉部，盡量不讓煙灰進入毛孔中。既然吸煙會導致維他命C流失，那就乖乖自己補充維他命C吧！多吃富含維他命C的食物，比如辣椒、油菜、大白菜、西紅柿等等。也可以通過一些具有消除暗黃膚色的護膚品來解決這個問題。　　

臉色發黃暗沉原因4:內分泌失調

內分泌失調的原因有很多，比如睡眠不足、失眠、壓力、飲食等等，晚上睡覺不僅是大腦的休息時間，也是身體的休息時間。但晚上正好是皮膚細胞更新的最活躍的時刻，保持良好的睡眠習慣有助於肌膚的新陳代謝順暢進行。很多人有失眠的習慣，或者是晚睡熬夜的習慣，這種不規律是失眠都會造成肌膚容易老化，角質積聚而變得更加暗沉，肌膚失去透明感。

解決方案：保持良好的睡眠習慣，盡量不熬夜，如果真的沒辦法熬夜了，在睡覺之前就做好臉部清潔工作再睡，這樣就能減少肌膚色素的沉澱，要定時去角質，幫助肌膚新陳代謝。

揪出導致膚色暗沉發黃的原因之後就要針對方法預防，但是很多女人已經來不及預防了，通過清潔臉部、防晒等都沒辦法彌補之前積累下來的暗沉膚色，這時候可以選擇具有快速消除臉色暗黃的產品，對付由於各種因素導致的肌膚暗沉有很好的療效，能夠淡化色素，調節肌膚細胞的新陳代謝，讓臉部肌膚恢復水嫩白皙的透明質感。

珍妮膚小貼士：通過上面珍妮傳授你的方法，你的肌膚想不變白都難。

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