胃疼、胃脹不一定要吃藥，中醫用1種方法緩解

隨著人們的生活水平的提高，飲食結構與飲食習慣的改變也深深地影響了我們的生活。餐桌上的肉類、高蛋白、油炸食物的比例也大大增加。許多人因為工作忙碌，有時不吃飯或者進食很不規律。這種不良的生活習慣就會對我們的胃造成很大的傷害，最直接的表現就是經常出現胃痛、胃脹等消化不良癥狀，大多數為慢性胃炎。不過，對於老年伴有體重明顯減輕者，需要綜合診療排除惡性病變。

不論是西醫也好，中醫也罷，常規治療普通胃病的方法，那就是服用藥物。西醫治療胃病多用抑酸藥物，胃粘膜保護劑，以及抗菌葯。中醫多用健脾丸、舒肝和胃丸、保和丸、山楂丸等。但是長期口服藥物不僅對身體有不良反應，而且有時停葯後病情易複發。

中醫針灸對於胃病有較好的臨床治療作用。多數研究認為針灸治療對胃黏膜損傷有較好的保護作用，其作用機制包括促進胃酸分泌，緩解腺體萎縮，恢復胃蛋白酶活性；激活外周腸神經系統P物質，啟動胃腸收縮活動。

在臨床治療選穴時，通常採用「胃病方」。由中脘穴、內關穴、足三里穴組成的基本處方，再根據病人的癥狀及體征進行辨證論治，加減運用。例如，對於有胃寒怕冷、晨起腹瀉、不耐涼物的患者，我們通常加用灸法進行溫中散寒，以及山西「新九針」當中的火針療法。對於沒有穩定時間進行針灸治療的患者，也可採用「穴位埋線」療法，對腧穴進行長期的慢性刺激達到治療效果。

中醫認為人體作為一個有機整體，出現病患時人體具有自我修復的能力。多種治療方法歸根結底是一種外力，真正能夠治癒疾病的多需要靠自己的正氣來修復。對於胃病也同樣適用，在日常生活中要注意膳食起居、戒煙忌酒；盡量避免食用對胃刺激較大的食物（辣椒、辛蒜、芥末等）；少飲濃茶和咖啡；經常進行戶外活動，保持心情舒暢；注意勞逸結合，適當鍛煉身體；也可以經常按揉足三里穴和中脘穴進行保健。

（文中配圖均為資料圖，僅供參考）

（作者 張維忱，山西中醫藥大學研究生）

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