9大辦公室疼痛,賽爾復得幫你緩解
久坐辦公室的白領人群一定有過腰酸背痛、脖頸僵硬的經歷,慢性疾病越來越多的出現在白領人群中。9大辦公室疼痛,賽爾復得幫你緩解。
1.頸椎痛
對著電腦,頸部長時間不活動,會使頸椎生理曲度改變,感覺頸部酸痛,脖子扭轉困難,更易發展成為頸椎病。
2.手腕痛
每百人中,就有5-10人患腕管綜合征,多為長時間用電腦的人。使用滑鼠會導致肌腱處於高張力狀態,造成韌帶增生,出現雙手刺痛、麻痹、無力等癥狀。
3.眼睛痛
由於光線、視角和屏幕設置等原因,35%的電腦使用者都有研究乾澀、發紅腫痛、有灼傷感、視力模糊等類似癥狀。
4.手指痛
手指關節表面覆蓋有厚度為1-2毫米的軟骨組織,指尖長時間用力可能造成受力區域軟骨磨損,甚至出現局部骨刺。
5.腰痛
長時間伏案,腰部缺乏足夠支撐,上半身的重量全壓到腰椎上,容易導致正常生理曲度改變,讓椎間盤所受重力不斷增大,誘發椎間盤突出。
6.肩痛
在辦公室長期保持端坐姿勢,肩部肌肉處於緊張狀態,易壓迫血管,從而導致血液供給不足,引發疼痛。
7.腿痛
坐得過久,下肢缺少活動,腿部肌肉的張力和收縮力就會下降,靜脈血液迴流不暢。久而久之,容易患下肢靜脈曲張,引發酸脹、麻、疼。
8.頭痛
在封閉的寫字樓里,整日埋頭於文件堆中,緊張、焦慮、壓力和疲倦往往容易引發頭痛。
9.屁股痛
很多人都會出現屁股痛的情況,這是由於正常人體的脊柱、腰部是向前凸出的,而骶骨則向後凸,從而形成一個正常的生理彎曲。
想要改善辦公室疼痛的情況,除了經常走動外,賽爾復得也是必不可少的。賽爾復得可以給人體細胞補氧,促進細胞的新陳代謝,讓辦公室的你遠離缺氧煩惱,同時幫助機體維持最佳狀態。
9大辦公室疼痛,你中了幾招?不要怕,賽爾復得幫你緩解。
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