10個女人9個有乳腺增生！乳腺增生會發生癌變嗎？

相信很多女性朋友經常聽到乳腺增生這個詞。不管你是在跟朋友交談，或者在醫院檢查，很多的檢查報告上都會提到乳腺增生這個詞。其實，在乳腺臨床門診中，絕大部分的病人，比如10個病人來做檢查，至少有9個病人醫生都會告訴她：你有乳腺增生。

那麼，乳腺增生有我們想像的這麼可怕嗎，它可能跟乳腺癌有關係嗎?乳腺增生離乳腺癌到底多遠?

乳腺增生幾乎不會發展成乳腺癌。大部分的女性所患的乳腺增生都是單純性乳腺增生，主要是雌激素水平波動大所致。它的最明顯的癥狀就是乳房疼痛、出現腫塊，而且會隨著經期的來臨而加重，等經期一過，癥狀就會減輕。

如果出現這些現象，那就屬於良性的乳腺增生，一般不會發生癌變。但如果是持續的腫塊和乳房疼痛，那就需要做進一步檢查了。如果檢查出是實性腫塊，建議進行活檢確定病理性質。

大多數的乳腺增生不需要進行治療，只需要在平時注意飲食、少熬夜、少生氣、少食用激素類食物即可。如果疼痛得太過厲害，可考慮服藥緩解。

不過女性朋友也不能對乳腺增生掉以輕心，乳腺增生患者，常常會有明顯的情緒改變，如生氣、緊張、發怒、焦慮、抑鬱等，此外，生活規律也會被迫顛倒錯亂，身體免疫機能會因勞累而每況愈下，乳房局部會因情緒變化而痛得心煩。

生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧，可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇;多運動，防止肥胖提高免疫力。

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