樹木的年齡看年輪就知道，無法遮掩的「頸紋」，卻在不知不覺中泄露女人的秘密。尤其，脖子沒有做好防晒，直接接觸毒辣的紫外線，更容易讓頸紋提早現蹤。

頸紋可細分為「橫向型」，「直向型」頸紋，除了普遍已知的老化因素，肥胖，低頭族長期玩手機，也是造成頸紋的潛在因素。

類型1 /垂直頸紋（火雞脖）

「火雞脖」跟體質比較有關，本身肌肉張力比較強，或是頸部肌肉時常收縮的人，直向頸紋會特別明顯。

類型2 /橫向頸紋分3類

• 1.老化型橫紋，頸部肌膚真皮層的膠原蛋白，彈性纖維流失，以及表皮角質細胞老化，都是造成老化型頸紋的原因。

• 2.姿勢型橫紋，這類型的頸紋較常出現在長時間維持同一姿勢的人身上，例如長期低頭看手機的低頭族，或是長期側睡的人，脖子也會出現一條條的頸紋。原本Q彈的皮膚，在正常狀態下產生紋路後，應該會自然消失，但若經常常常凹折頸部肌膚，或是因老化導致膠原蛋白流失，彈力變差，就會形成脖子不動時也會出現的「靜態紋」。

• 3.脂肪型橫紋，脂肪型頸紋大多是肥胖或遺傳因素造成。「就跟腹部一圈一圈的游泳圈長在脖子一樣，」脂肪型頸紋跟老化無關，大多是皮下脂肪比較厚導致。

預防勝於治療預防頸紋「防晒」最重要

頸部細紋一旦出現，就難以恢復原本的細嫩平滑，想要避免頸紋產生，預防勝於治療，以下幾種方式要記牢：

• 1.防晒：紫外線是頸部肌膚老化的元兇，預防頸紋「防晒」最重要，別忘了脖子前後都要擦防晒乳。

• 2.保濕：臉部保濕乳液擦記得也要擦到頸部，避免頸部肌膚過於乾燥。

• 3.姿勢：不要固定一個姿勢如低頭太久，頸部最好經常變換姿勢，避免靜態紋產生。

• 4.按摩：按摩有助於舒緩頸部肌肉的張力，預防束狀垂直型紋路產生按摩時使用乳液，按摩油，從頸部下巴輕輕按摩至鎖骨，上下來回按摩即可。

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