這5款茶堪稱糖尿病剋星，止渴穩糖效果好，誰都喝得起

喝茶是也是糖人應該常做的事情，因為很多的茶不僅可以起到解渴的作用，更是可以對穩定血糖起著不錯的輔助作用，不用花什麼錢的茶就是最好的選擇了。今天，塔哥就給大家推薦幾款最適合糖人們的茶飲，糖友們可以在控制好飲食與堅持運動的情況下選用一些，益處很多。

1、玉米須綠茶

【材料】綠茶0.5~1.0克，玉米須50克。

【做法】玉米須加水適量，煮沸5分鐘，加入綠茶即成。

【用法】每日1劑，分3次飲服。

【功效】有清熱、利濕、降糖之功效，適用於濕熱中阻型糖尿病。

2、糯米紅茶

【材料】紅茶2~3克，糯米50~100克。

【做法】糯米洗凈，加水按常法煮粥，將成時，加入紅茶，稍煮即成。

【用法】每日1劑，分2次溫服。

【功效】有滋陰降糖之功效，適用於陰虛內熱型糖尿病。

3、絲瓜茶

【材料】茶葉5克，絲瓜200克，鹽適量。

【做法】絲瓜洗凈切片，用鹽水煮熟，與沖泡的茶葉混合即成。

【用法】每日1劑，分2~3次飲服。

【功效】有清熱利水，通脈降糖之功效，適用於濕熱中阻型糖尿病。

4、冬瓜番薯葉茶

【材料】冬瓜100克，鮮番薯葉50克。

【做法】將這2種東西用水煎服，取汁代茶飲。

【用法】每日1劑，分2次飲用。

【功效】生津止渴，輔助降血糖、降血壓。

5、姜鹽茶

【材料】綠茶6克，生薑2片，鹽4~5克。

【做法】3味共煎湯400毫升即成。

【用法】每日1劑，分次飲用。

【功效】有清熱潤燥之功效，適用於肺胃燥熱型糖尿病口渴、煩躁及多尿。

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