你為什麼總不瘦？
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很多人想減肥
為了變瘦
他們會做很多事情
去關注很多瘦身號
下載很多減肥視頻
前期準備做的如此充分
但還是沒有變瘦的人
一定是這樣的
圖片來自設計系奶子
每天心心念念著
自己要變瘦一點
但卻從不肯
少吃一口飯
多走一步路
光靠想像就能瘦的話
大街上就沒有胖子了
為什麼那麼多人瘦下來？
根本原因就是
懶！懶！懶！
努力才會有收穫
那些在減肥上
真正付出行動的人
才會瘦下來
從169公斤到77公斤
甩肉92公斤
女胖子變成瘦女神
兩年減重50公斤
靠此當上了健身模特
好朋友的作用就是
互相督促一起變美
我能想到最浪漫的事
就是全家一起減肥
控制飲食+鍛煉
腹肌由此而生
面對垃圾食品毫不動搖
從101公斤到了61公斤
讓前男友後悔去吧
運動不僅可以得到更好的身材
還可以改變整個人精神狀態
讓自己變得更加自信與陽光
鍛煉後的肌肉酸痛
可能會在短時間內
讓你覺得無比難受
但當看到鏡子中的自己
變的與之前不一樣時
一切都是值得的
七個鍛煉動作
每個動作1分鐘
瘦腰、瘦腿、瘦手臂
看電視時都可以做
本文轉自 輕氧
和放棄的痛苦相比，身體上的疲憊算得上什麼
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TAG:跑步心情 |
※「你為什麼還不嫁人？」
※你的脾胃總治不好，到底為什麼？
※為什麼總懷不上小孩？到底是什麼原因？
※為什麼瘦不下來，你心裡沒數嗎？
※為什麼怎麼減肥都不瘦下來？
※連吃什麼都解決不了，你還能幹什麼
※為什麼你的減肥效果不好？
※為什麼漂亮總是留給最短的人？就因為你不敢嘗試！
※為什麼你的多肉桃蛋總也養不圓？原來還有這些你忽略掉的原因！
※你為了什麼不辭職？
※什麼脾氣就是什麼命！不信你看！
※脾胃不好吃什麼都不胖的瘦人如何增肥？
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