內科醫生教我護心脈食譜，比武俠劇實在，比西藥管用！

西瓜汁可以消除浮腫，還具有利尿等作用。也是炎夏消暑解渴的之佳品。

對心臟病的預防作用最好，而且紫葡萄汁優於白葡萄汁，紫葡萄汁甚至比預防心臟病的常用藥物阿司匹林效果還好。

所需食材:西瓜，葡萄，白糖

成品圖

紫葡萄洗凈去皮

西瓜切小塊，去除瓜籽，灑上白糖【後來才想起】

先將葡萄放入榨汁機中榨汁，再放入西瓜

啟動按鈕，將兩者混合，再次榨汁

不用過濾哦！

放入冰箱冷藏一下，味道更好

晚上娃爺爺給兩孩子炸的土豆片

另外兩菜是臘腸炒豇豆，清炒紅薯尖，也就沒拍

中午兩菜

雙椒炒菌菇

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