三伏天拔罐好處多，這幾個禁忌您可要注意！

拔罐，是一種很常見的養生方法，相信很多人都體驗過。拔罐是以罐作為工具，可以是瓷罐、陶罐、玻璃罐或者現在流行的塑料罐都可以，再通過燃火或者抽氣使得罐內形成負壓，讓罐子可以吸附於體表，使局部形成瘀血。我們常見的手法有走罐、留罐、閃罐等。拔罐最根本的作用是疏通經絡、行氣活血、消腫止痛等，最早的拔罐療法記載於馬王堆出土的《五十二病方》。

三伏天是一年中最炎熱的時期，三伏天的養生方法不光是貼三伏貼，拔罐也是一個不錯的選擇。這時地表的氣溫不斷攀升，濕氣也隨之不斷上升，很多人會選擇通過拔罐來祛除體內的濕氣。

用拔罐的方法來治療疾病或者調理身體的確是個好方法，但以下三點是需要我們注意的。

1.很多人喜歡拔罐後馬上就去洗澡，由於拔罐將體內的陽氣擾動至體表，這時候沖個涼的確很舒服。但是我們在拔罐後，體表會出現瘀血，這時皮膚極容易受損，受到摩擦後易出現破損和發炎，如果這時候洗澡水溫過低，體表毛孔尚處於開放的狀態，很容易受涼，哪怕水溫適宜，水汽也會再次進入體內。

2.老年人經常持有這樣的觀點，拔罐的時間越長越好，要拔出水泡才能體現拔罐的效果。其實受罐子的材質和操作手法影響，並不是所有的拔罐方式都會出現水泡的，像閃罐一般以十分鐘為宜，體表皮膚出現紅色或暗紅色的斑點就可以了，還有走罐的時間也不宜過長，以免造成皮膚的破損感染。

3.拔罐的好處很多，但是不是拔的次數越多越好呢？現在有很多地方將拔罐可以減肥作為噱頭，頻繁地進行拔罐治療，很多人上一次拔罐的疼痛和罐印還沒有消除，下一次的拔罐又接踵而至，這樣不但沒有治療的效果，還很容易使拔罐處的皮膚破損。我們只要在拔罐後對紅腫處的皮膚進行按摩，就能夠很好地促進氣血運行了，不需要多次重複的拔罐。

除此之外拔罐還有一些禁忌我們也不能忽視，拔罐需要選擇肌肉豐富的地方，骨骼凹凸或毛髮茂密的地方以及孕婦的腰腹部都是不適合拔罐治療的，如果皮膚本就有紅腫破損的情況就更不能拔罐了。有些人拔罐處的皮膚會出現瘙癢的情況，這時切不可用手撓抓，容易將細菌帶入創口處，經過幾個小時或幾天這種情況會自行緩解。最後拔罐一定要到正規醫院或診所進行，拔罐所用的工具也是需要嚴格消毒的，很多小診所消毒不徹底容易給患者帶來皮膚病。

【本文系原創作品，圖片來源於網路。作者墨生，未經授權，請勿轉載】

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