體檢血脂數據正常，怎麼醫生還說血脂異常？

很多人體檢時，查出血脂偏高。但是，當中大部分人並不當回事，因為它沒給自己帶來不適。其實，對於血脂偏高大家有不少認識誤區。

誤區一：血脂在正常範圍就沒事

血脂檢查一般應包括四個基本指標，正常人理想範圍分別是：

空腹血清總膽固醇（TC）＜5.18毫摩爾/升;；

甘油三酯（TG）＜1.7毫摩爾/升；

高密度脂蛋白膽固醇（HDL—C）≥1.04毫摩爾/升;

低密度脂蛋白膽固醇（LDL—C）＜3.37毫摩爾/升，

如果血漿的TC、TG、LDL—C增高或者HDL—C降低，就可以統稱為血脂異常或高血脂。

但是，判斷血脂是否增高不僅僅只看化驗單顯示的參考值範圍，還需結合自身的實際情況，比如合併了高血壓、糖尿病、冠心病等疾病，以及年齡、性別、是否吸煙及家族史等因素作出綜合判斷。

所以，有的人血脂在化驗單上顯示正常範圍內偏高，但醫生還是會作出血脂偏高的診斷，此時需要及時改善生活方式，甚至通過藥物來調節。

誤區二：自我感覺良好，血脂高一點沒關係

這個想法是不對的。如果只是單純性血脂偏高，雖然短期內不會造成動脈硬化，也不會有什麼不適，但長期偏高，日積月累，最終也可能造成血管堵塞。

如果本身有慢性代謝病，會對血管內皮造成損傷，導致動脈硬化，而血脂輕度增高，則加快加重這種損傷。

誤區三：專心吃素血脂會降下去

為了控制高血脂，有的人乾脆只吃素，不吃任何葷菜，可效果不理想。這是因為通常60%~70%的膽固醇來源於自身合成，所以飲食控制雖然是高血脂治療的首選和基礎，但作用也是有限的。

同時，他們往往會忽略了如下三個方面：

一是炒菜油用量較多。炒菜油是植物油，雖然也是素油素食，但素油的能量和脂肪相當於葷油、肥肉。如果炒菜放入太多油，或素食經過油炸後攝取，總能量和脂肪攝入過多，同樣無法控制好血脂。

二是進食量過多。許多素食本身能量中等偏高，例如米、面、麵包、雜豆等以及某些含糖飲料、零食。如果攝取過多，總能量過高，這些糖類在體內最終可能會轉化成脂肪貯存。

三是經常吃堅果類食物，例如花生、核桃、瓜子、開心果等，能量和脂肪含量都較高，攝入過多，同樣可能誘發肥胖或導致血脂增高。

誤區四：體型偏瘦不用擔心高血脂

高血脂有原發性和繼發性之分，前者與遺傳因素有關，故有家族性高血脂者，即使體重偏瘦，高血脂的可能性也不小；或是其他慢性疾病的關係，導致體內膽固醇代謝異常或者合成增高，均可導致血脂異常。

此外，如果消瘦者有糖尿病或其他代謝性疾病、甲狀腺功能低下、腎病等，也會誘發高血脂。還有些人飲食不均衡，特別是果糖攝入過高，易誘發甘油三酯增高。因此，無論胖瘦都可能會患高血脂，年齡超過40歲要特別注意每年定期體檢。

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