肝膽好不好 豎起你的中指就知道了
壹姐導讀:
肝臟像將軍一樣,上戰場受了傷也會默默承受,所以得了肝病的人往往感受不到,一旦查出來,往往都是晚期了,今天教大家一個小方法,來判斷自己的肝膽好不好~
肝膽好不好看中指
1、中指根變細,指跟縫隙增大
說明肝經氣血不足,會出現脅痛腹脹,胸悶疲勞,脾胃功能減弱,視力減退,眼睛乾澀等癥狀,女性還易患乳腺增生、月經不調等婦科疾病。
2、中指根變細,手掌色正常
肝臟無實質性病變,但肝氣不足,需要保養。
3、中指根變細,手掌色暗紅
需警惕脂肪肝、血脂代謝紊亂、內分泌失調。
4、中指根變細,手掌色土黃色,無光澤
肝膽病變可能性較大,需高度警惕
如何調養肝膽?
1、保持心情愉悅
經常生氣、鬱悶會導致肝氣鬱結,影響肝臟健康。因此想要養肝,就要每天保持愉悅的心情。
2、早睡早起
每晚子時(23:00-1:00)開始,是肝膽自我修復的時間段,此時能進入深度睡眠,是非常養人的。
3、少飲酒
飲酒傷肝,這是很多人都知道的,因此保養肝臟,還要注意少飲酒,多喝水。
4、服飾寬鬆
寬鬆衣帶,披散頭髮,形體得以舒展,氣血不致淤積。肝氣血順暢,身體必然強健。
5、少食動物肝臟
動物肝臟中含有較高的膽固醇,經常食用動物肝臟,會增加肝臟負擔,營養肝臟健康。
6、補充維生素C
維生素C直接參与肝臟代謝,促進肝糖原形成。增加體內維生素C濃度,可以保護肝細胞及促進肝細胞再生。
小編說兩句
這個方法僅供參考,相符合的不一定說明有肝病,只是起警示作用,具體的還是要去醫院做肝功化驗!
— THE END —
這些微信號更精彩
壹品男性
介紹:專註於男性健康領域!提供男性保健常識、飲食、健身、情感、生活用品等男性健康知識,由壹品健康專業團隊更新維護,為您的個人健康、幸福生活保駕護航。
壹品女性
介紹:提供女性保健常識、女性飲食、女性疾病、女性心理、女性情感、女性用品、女性美容等女性健康知識,由壹品健康專業團隊更新維護,為您的個人健康、幸福生活保駕護航。
點擊展開全文
※印度:蒸餃比酒精更危險!
※女人要真色起來 男人根本扛不住!
※打了4小時麻將 男子差點被截肢 看完我就坐不住了……
※2分鐘泡發乾香菇干木耳 超級實用!
※5歲女孩差點被切卵巢 竟是因為它 很多人小時候都愛玩
TAG:壹品健康 |
※豎起中指,看一眼,就能知道你的肝膽好不好
※豎起中指,看一眼,就能知道自己的肝膽好不好了
※想知道你的肝臟好不好?只要豎起「中指」,看一眼就知道了
※想知道你的肝臟好不好,將你的「中指」豎起來看一看可能就知道了
※「肝臟」好不好?豎起「中指」就知道了,身體不會撒謊
※豎起「中指」就知道你的「肝臟」好不好?身體從來不會撒謊
※肝臟好不好,豎起「中指」就知道,可惜很多人都忽視了!
※肝好不好,如何豎起中指就能看的出來?
※中醫:肝好不好,豎起這根手指看看就知道!
※肝好不好,豎起中指觀察就知道,十有九中!
※豎起中指,只需一眼,就知道你的肝膽是否健康!
※專家直言:肝臟好不好,「豎起中指」就知道,不妨「測一測」
※豎起「中指」,就能知道你的肝臟怎麼樣!快來自查吧!
※肝膽好不好,豎起中指看一眼就知道,1種葉子泡水喝,輕鬆排肝毒
※把我們的中指豎起來觀察一下,就能知道我們的肝臟是否健康
※豎起中指,就能知道肝臟好壞,肝好的人,一般沒有這3個表現!
※看了這些冷知識我忍不住豎起了大拇指!
※肝好不好先看手,豎起中指,若沒有3個「表現」,說明肝還不錯
※肝臟是否健康,「豎起中指」看一下就知道,早知道早受益!
※中國歷史上你不知道的冷知識,保證讓你汗毛豎起!