減肥就是一場孤獨的旅行

從小就是那個胖姑娘好像在印象里就沒有瘦下來過，其中也減過，那是2013年的時候到健身房辦了卡，

去了兩個月當時來開始是160兩個月瘦了20

都是有氧運動，自己非常喜歡騎動感單車，就是騎車，我不喜歡跑步，

那時候兩個月真的也是非常難熬，過來喜歡就好了，還覺得挺享受的！

但是快過年回家了，就沒有去了，那時候也是和渣男分手，心理非常難過，回家我就選擇嫁人。

2014也是過年之後沒有運動，剛開始還控制飲食，過來懷孕了，就沒有控制，體重一直飆升快生的時候達到最驚人190斤，要想我才159啊！

我自己都在想，當時自己就是球，但是也沒有想那麼多，就想寶寶健康就好，後來生完孩子做完月子還有175。

就開始我第二次減肥，

從15年6月24開始175斤到16年2月份，最瘦134半年減了40斤

那時候瘦了，真的買了很多漂亮衣服，可是還沒有高興幾個月，在16年4月份我又懷孕了，也是因為懷孕了又沒有忌口什麼都吃，高熱量高脂肪，特別喜歡吃炸雞排，結果就是快生的時候體重又飆升到了180，生完168！

可是因為哺乳所以沒有減肥，體重兩個月長了10幾斤，回到了180斤。五月份我買個稱一稱，自己都嚇一跳，所以5月一號又開始了我的減肥之路，這次我的目標是55公斤，

剛開始真的走路都累到不行，根本就跑不起來

。

晚上不吃晚飯，就這樣第一個月瘦的也不多，但是我這人性格就是這樣，

一旦開始了不達目標不會停下來

但是我還是堅持在家了做運動，我的有氧運動比較少，都是一些抬腿，平板支撐，還有瑜伽，運動時間大概加起來一個多小時吧！

我覺得這樣的強度我可以接受，也可以堅持下去，所以

每天都做，到今天3個多月，我瘦了30斤

，對於大基數的人，不算快，可是非常健康！

但是有時候真的忍不住，但是還是堅持到現在，好了寫了怎麼多，還想說，但是我兒子不高興了，我要去帶寶了，

等我瘦到目標，我就爆照片

，現在醜死了。

總之減肥一句話就是堅持，願共勉。大家加油????

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