固精補中西洋參芡實煲排骨湯,給你的身體打打氣
大雨把悶熱掃走,雖不算清涼,但氣溫降低了好幾攝氏度。這時宜進飲溫補滋陰的湯品,一則易吸收,二則也符合「春夏養陽」的養生原則。
西洋參芡實煲排骨湯具補氣提神、滋養生津、消除疲勞的功效,且湯味清潤可口。湯中西洋參養陰、補氣、生津,芡實益腎、固精、補中,淮山健脾、補肺、安神,陳皮燥濕、理氣、化氣,豬排骨滋養而不肥膩,合而為湯,滋陰而不燥熱,補益而不亢進。
材料:西洋參25克,淮山、芡實各50克、陳皮1/4個(以上中藥店均有售),豬排骨500克,生薑2~3片。
烹制:各藥物洗凈,稍浸泡;豬排骨洗凈,斬為大塊狀,並用刀背敲裂排骨,然後一起與生薑放進瓦煲內,加入清水3000毫升(約12碗水量),武火煲沸後改為文火煲約3個小時,調入適量鹽和油便可。
※解郁安神合歡花煲豬肝
※解肌清熱退胃火,口臭牙痛都搞定
※腎水不足頭暈眩,蓮桅煮湯益腎精
※滋肝補腎羅漢果茶
※潤而無寒太子參瘦肉湯
TAG:葯食同源達人 |
※西洋參滋陰補氣,西洋參應該怎麼泡水喝,但這些人不能喝
※鐵皮石斛+西洋參,降火又抗癌,常喝還精神!
※西洋參紅棗枸杞茶,補氣補血,臉上紅潤,氣色超好!
※西洋參這樣吃,清心、養肺、活血、強腎……
※木瓜花生排骨湯潤膚清燥,西洋菜排骨湯潤肺養神,黃瓜豬骨湯去濕,秋天要多喝常喝
※西洋參這樣吃,清心、養肺、活血、強腎……後悔才看到!
※補中益氣,強健體質——西洋參甲魚湯
※西洋參補給是提升體力改善疲勞的運動人蔘!
※中醫:西洋參搭配它,補氣養顏治失眠!
※這5大信號,說明你的血管硬化了,要趕緊吃西洋參!
※五個癥狀暗示血管已硬化,趕緊吃西洋參軟化血管!
※鐵皮石斛+西洋參 磨粉吃,血糖再高也能降下來,真靈!
※西洋參滋陰補氣,這樣吃西洋參,想不到它的功效這麼驚人!
※西洋參,又稱花旗參;西洋參核心功效:補氣治肺!
※鄭和下西洋的惡作劇,把狗鈴鐺送給土著,還讓這群人戴在脖子上
※西洋參補氣養陰,但怎麼吃才好?中醫給了幾個建議
※每天一杯西洋參泡水喝,能給我們身體帶來什麼?後悔現在才知道!
※西洋參泡水喝的功效 讓你更了解它
※鐵皮石斛+西洋參磨粉吃,血糖再高也能降下來!
※西洋參和什麼搭配,能夠更好的達到益肺提氣的作用呢?