乳腺增生患者不能做什麼，需要做什麼?

　　不能做的　　1. 生氣　　如果經常生氣發怒，肝氣會淤滯不暢，而引起氣血運行紊亂。　　在過去的二十幾年裡，我時常生氣;要麼發怒，要麼自己生悶氣。這是我患乳腺增生的最大原因。

　　2. 熬夜　　熬夜易傷肝，同樣會導致肝氣鬱結。　　我從小有輕微的遺傳性失眠，很難入睡;從17到28歲，也很少早睡早起。這些也對我的身體，尤其是乳腺造成了極大的損傷。　　頑固的晚睡族應當想盡一切辦法，強制調整自己的作息時間。

　　需要做的　　1. 定期作檢查　　定期做檢查能夠幫助我們預防乳腺增生，或者及時控制它的進一步發展。　　25歲開始，可以一年進行一次到兩次的B超檢查(備孕除外)。最好能找婦科專家進行詳細的檢查。　　定期做檢查，我們就能有備無患，掌握主動權。

　　2. 運動　　運動是調養氣血必不可少的環節;它有助於脾胃將營養物質轉化為氣血，讓人吃得香睡得好。此外，運動還能疏通經絡，促進氣血運行。平時，可以選擇自己喜歡的運動，如慢跑、游泳、打球等。

　　預防乳腺疾病有很多的輔助方法，像運動、飲食，但若要治療，推薦系統化的方法，比如最近很多人在用的茹貝源疏通組合，一般兩到三個周期即可徹底痊癒，見效快，而且口碑好，是現在治療乳腺增生的首選方案。

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