有創意的居家生活竅門，原來我們每天都會遇到，解決辦法不求人

1、我們在炒菜時如果必須要焯，焯菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜焯好的水可以利用，放在肉餡兒里。這樣既能夠保證營養又能使水餃鮮美。

2、很多朋友夏天腳汗很大。每天用淡鹽水泡腳，可以有效地應對腳汗。

3、在夏天，游泳後曬一曬太陽。可以防肌膚勞損等疾病。

4、夏天的枕頭易受潮滋生細菌我們要時常暴晒枕芯，這樣有利於健康。

5、多吃薏米小豆粥等潮濕健脾，可以預防暑濕。

6、預防失眠有6招：睡前少講太多話、不要喝濃茶、睡前不要用大腦、可以用熱水加醋洗腳。

7、金銀花有疏散風濕的效果。用金銀花水煎取汁，冷了之後與蜂蜜沖調，可以解暑。

8、如果上一頓飯吃得過於肥膩，可以喝一點茶。能夠刺激自律神經，促進脂肪代謝。

9、科學家證明，睡眠不足會變笨。一天至少要睡八個小時。有午睡習慣的人可以延緩衰老。

10、雙手如果變得乾燥粗糙。可以用醋泡手十分鐘，可以保護我們的皮膚。

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