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這9個徵兆預示你的壽命將會比別人長,你占幾個呢?

這9個徵兆預示你的壽命將會比別人長,你占幾個呢?

生活在現世的我們,無不渴望著長生,但每個人又最清楚不過的是——死亡終不可避免!研究表明,生物體內沒有任何程序能準確決定人的壽命時長、死亡時間,但特定因素、徵兆卻可以影響我們的壽命長短。

這9個徵兆預示你的壽命將會比別人長,你占幾個呢?

當你呱呱墜地時媽媽還很年輕
美國芝加哥大學的研究發現,出生時母親年齡如果不到25歲,他們活到100歲的幾率是出生時母親超過25歲的人的兩倍。

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青少年時身材苗條
研究人員針對137人進行研究,對他們從出生到28歲做了跟蹤調查結果發現,14歲時體重超重會增加成年時患2型糖尿病的幾率。

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讀過大學
哈佛大學醫學院一項研究發現,受教育時間超過12年的人,比受教育時間相對較少的人壽命長18個月。而且受教育越高,吸煙的可能性越小。

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你是個勤快人
用吸塵器、清掃樓梯或擦窗戶的時間在一小時以上,便可讓一般的人燃燒大約285卡路里熱量,同時將死亡的危險降低30%。

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愛吃顏色鮮艷的食物愛吃顏色鮮艷的食物
越艷麗、越新鮮、越自然的食物,越能抗氧化,幫助人體對抗自由基,延緩衰老。 一項最新研究顯示,紫葡萄、藍莓和紅葡萄酒富含多酚,可降低心臟病的幾率,預防老年痴呆症。

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不喝碳酸飲料
專家們認為碳酸飲料里的一種常見防腐劑能夠破壞人體DNA的一些重要區域,嚴重威脅人體健康。喝碳酸飲料造成的這種人體損傷一般都與衰老以及濫用酒精相關聯,最終會導致肝硬化和帕金森病等疾病。

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有每天散步半個小時的習慣
一項最新研究結果表明,每天堅持步行30分鐘左右的人,不管其體內脂肪含量有多高,他們的長壽幾率是那些每天步行少於30分鐘的人的4倍。 午飯後不妨走路散散步,或者下班後少乘一站地鐵或公交車,提前下車散步回家。

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性格開朗
《心理學家》的一項研究稱,性格比較活躍的人比沉悶的人更為健康。

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養寵物
經常愛撫或是接近那些可愛的小東西有助於降低血壓和心率。

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