瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理的能力
健身
08-18
是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式
包括調身的體位法、調息的呼吸法
調心的冥想法等，以達至身心的合一
瑜伽是一項有著5000年歷史的關於身體
心理以及精神的練習，起源於印度，其目的是改善您的身體和心性
2014年12月11日，聯大宣布6月21日為國際瑜伽日，2015年舉辦了首屆6.21國際瑜伽日
點擊展開全文
※1845年，橄欖球運動發展出第一套規則
※1900年，前任奧委會主席顧拜旦將英式橄欖球引入奧運會
※由橄欖球直接發展出來的一種團隊球類運動
TAG:每日瘦身課 |
您可能感興趣
※身體的能量越少，自制力越差，生理心理都是如此！
※禪修的生理心理效果
※心維持臟腑、組織器官的生理活動，若氣血不足，很多疾病會找上門
※生理期也能練習的瑜伽體式，緩解生理期不適，女人就該好好愛自己
※繪畫 理性與感性 生理與心理
※腹腔鏡手術的病理生理變化
※橘絡酮的的十大生理功能及作用原理
※瑜伽是生理上的動態運動和心靈上的靜態練習
※肥胖是如何影響生理和心理健康的？
※不斷挑戰著生理心理的極限，中國潛艇兵執行任務是吃什麼？
※練習瑜伽，超越於生理之上的要求，使生命更富有靈性！
※頸椎生理曲度變直和不良生活習慣關係巨大！
※「爽」是生理作用還是心理作用
※古時候，和尚都是怎麼處理自己的生理需求的？真相很簡單！
※想要好孕，身體、生理、心情都要做好準備吆！
※軍隊中打呼嚕的狀況如何處理？進行生理和心理干預
※經常用手解決「生理需求」的男人，身體會有哪些變化？
※讀懂人體生理變化的能量系統
※腎對毛髮的生理作用
※生理期的運動與調理