大姨媽沒了的第二天就開始吃它，讓你的雌激素爆棚，上了50歲都不顯老
生活壓力大的女性要注意。因為人體是一個複雜的整體，情緒對人體的影響也是潛移默化的，如果近期壓力比較大，人體內的化學反應傳遞出不同的信息，可能會導致月經一個月報道兩次，或者讓其直接不出現了。
經期過後的早餐推薦，大棗桂圓小米粥，經期走後第二天開始吃「它」, 上了50歲也不顯老, 雌激素爆棚。
黑棗是補血食物中的佳品，富含鈣和鐵，對於骨質疏鬆，產後貧血有重要的作用，特別適合一些體弱、氣血不足的女性食用，能夠補血養血，黑棗果肉相當厚美，核果較小，但氣味卻是非常的香甜，平時當成零食食用，美味之餘還能補充營養。
阿膠核桃糕是女性補血常食用的佳品，具有補血養血、滋陰潤肺、改善睡眠等功效，經常熬夜或者生活缺乏規律，多吃阿核桃膠糕能夠增強機體免疫力。
※一天一杯小酒，喝出桃花氣色，直接讓自己回到18！
※女人要想肌膚紅潤有光澤，補血養顏很重要，不妨常吃這道菜
※適量吃豬肝可以補血，預防貧血的發生。現在越來越多的人不敢吃豬肝了，這是為什麼呢?
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※蜂蜜加一白，讓你產後不發胖！她每天一杯，瘦了8斤，便秘也沒了！
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※遛魚大半天了才看到魚，可才幾秒鐘的時間，魚就沒了，這是什麼感覺？
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※入秋後，每天1杯，濕氣沒了，口不臭了，小肚子不見了
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