內家拳絕手十八法

內家拳絕手十八法

一神綱

神是水中靜 , 收出靠目領 .

目目如日月 , 出入似錘行 .

二氣綱

吞雲如吸瀑布水 , 吐霧如噴口中泥 .

曲進丹田直出口 , 真金難勝承合意 .

三巡綱

巡行意如犁耕田 , 提起好似絮飄天 .

退走快如風撥霧 , 追時勝過虎行山 .

四掌綱

出掌力在指肚中 , 五爪分抓中心空 .

遠接近打意在力 , 撥雲見日喜天晴 .

五指綱

彈點勾撓勝猿鷹 , 貓擄鷹捉滿月弓 .

穿插劈撩狠如斧 , 縱橫變化勢無窮 .

六肩綱

沉肩之時肩要平 , 拔弓欲射在其中 .

發時自有千斤力 , 上下提打萬山崩 .

七行綱

群燕鑽天龍出水 , 笑裡藏刀把人欺 .

腰橫玉帶蛇點頭 , 分身靠近泰山移 .

八陣綱

龍虎相對一字分 , 雙腳落處重千斤 .

觀神望色查步度 , 敗中取勝來發人 .

九肘綱

手腳雙擊如箭彈 , 承氣發人能佔先 .

吸肘寧思一瞬間 , 餓狼撲食力吞天 .

十色綱

喜怒悲歡分合表 , 勝旺難取怒難靠 .

虛怯之時常無力 , 龍虎之神比藝高 .

十一膽綱

臨戰要有殺人心 , 膽壯心狠勝敵人 .

發時不怕頭落地 , 死裡求生肝膽真 .

十二力綱

發人要有千斤力 , 力量要在力當中 .

軟時如同水穿石 , 硬時能拉萬斤弓 .

十三路綱

忘復變化似蛇行 , 一來一去步法清 .

身形多變步萬變 , 步法一變力失中 .

十四身綱

直取勝過蛇盤住 , 躲閃自如似流星 ,

上下翻滾不可進 , 雙門緊閉見風聲 .

十五追綱

越進閃身斜六脅 , 雄鷹捉兔展翅飛 .

隔山片海逼絕路 , 敬德拖鞭撥馬回 .

十六進出綱

起進落步燕抄水 , 鑽翻蓋頂落陽歸 ,

左右插花擔山過 , 子龍懷看阿斗回 .

十七接發綱

天王拖塔閉無門 , 文武百官見老君 .

目領神出劈山力 , 刀斧雙飛竟依巡 .

十八勝敗綱

提膝亮肘掄刀槍 , 敗中取勝不可忘 .

勢弱只因多算勝 , 兵多怯為孤謀亡 .

（轉載文，謝謝作者辛苦之作）

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