膝關節總是疼痛難忍？教你簡單方子，一口氣上六樓都不疼
隨著人的年紀越來越大，我們身體也越來越虛弱，特別是身體的各個關節，成了老年人憂心的一個重要的地方 ，有些老人在下雨的時候，膝關節就特別的疼，經常會疼的走不了路，可能有一些有經驗的老年人會選擇吃一些止疼葯或者用熱水敷一下就能緩解自己的疼痛，但是下次下雨還是會疼痛，現在小編就來介紹幾個保養關節的好辦法！
1、植物療法
在農村的小夥伴們，可能都見過這個渾身是刺的植物，其實這個植物叫蒼耳，我們平時可以採集一些蒼耳晒乾然後打碎，均勻的塗在乾淨的布片上，用熱水熱敷疼痛的關節之後把這個植物的粉末敷在關節疼痛的地方，30分鐘後取下，堅持一個月，關節炎能夠有效的改善。平時 也可以多喝茶，促進血液循環，有利於關節的恢復。我們還可以使用這種關節按摩儀來給關節進行治療，效果會更加好。
2、食用鹽療法
這個療法十分的簡單，我們可以把家裡的食用鹽取一點出來，放在鍋里炒制十分鐘後，將炒熱的食用鹽灌入棉質的襪子中，靜置五分鐘左右之後，把鹽袋子放在疼痛的關節處，這樣可以促進患處的血液流通，堅持使用食用鹽熱敷關節，一個月後可以明顯改善。平時更要注意膝蓋的保暖工作，可以多使用護膝等保暖工具。
3、生薑泡酒
首先我們在超市中購買一些生薑和紅辣椒，把生薑切片，紅辣椒切開一點點，然後取一瓶白酒，把生薑和紅辣椒放在白酒中浸泡半個月，然後每天取出一點在自己的關節處擦拭，可以很好的改善自己關節的疼痛。日常生活中我們也要多泡腳，還可以使用一些中藥泡腳，效果也會非常好。
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