艾灸臀部理療，越灸越美麗！
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臀部處人體軀幹部最低的位置，又臨近盆腔，體內若是脾陽虛弱水失運化，或機體感受寒濕之氣，盆腔部位是最容易出現濕濁停聚地。現代人工作以坐姿為多、久坐少動，這容易造成腰臀部血液循環不暢、瘀血停滯。女性臀部經氣不足會出現哪些問題?下面帶大家了解下。
女性臀部的督脈、太陽經、少陽經，若是經氣不足、陽虛陰盛，就可能出現痛經、經血紫暗、夾雜血塊、經血下泄不暢，或腰臀及下肢坐骨神經疼痛、腿腳麻木無力等氣滯血瘀病症。
如果寒濕經臀而入、波及盆腔，還容易引發盆腔炎、宮頸炎、子宮內膜炎、陰道炎、尿路感染等泌尿生殖系統病變，導致女性白帶異常增多，色黃黏稠、小便短赤、會陰部異味瘙癢，
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腰骶部下墜酸痛等不適。倘若寒濕交阻、痰瘀鬱結在子宮(卵巢)部位，更會形成子宮及其附件的黏連、囊腫、肌瘤等異常。
臀診
1摸溫度：
如果臀部、腎區的溫度低，冰冰涼，盆腔一淤堵產生寒濕;
2、捏臀部上的八髎部位
鬆軟且捏得起代表子宮健康;
3、撥臀部環跳
如果刺痛，生殖系統一定不健康，易得婦科疾患，臀部艾灸的環跳穴是婦科炎症的最佳調理穴位。
4、看臀部形狀：
①、平直型：
易得腫瘤疾病，上火、皮膚乾燥、脾氣躁、性子急。
②、後翹型八髎骨突出：
易得婦科炎症，盆腔積液，子宮後位。
③、下垂型：
易得腫瘤疾病及婦科炎症，盆腔積液，多發性囊腫，最容易癌變;
④、外擴型：
子宮脫垂，月子後遺症，腰酸背痛，月經不調，月經淋漓不盡，小便失禁;
⑤、色素沉著型：
瘀症，久坐導致皮膚被壓迫，長期氣血不暢通引起色素沉著。
不注重保養臀部盆腔後果
1、易造成月經不調，痛經，甚至於閉經。
2、易造成盆腔炎、陰道炎、宮頸炎、附件炎等疾病。
3、易造成卵巢早衰現象，這是女性衰退最嚴重的信號。
4、易患尿路感染出現尿頻尿急尿痛。
5、易出現腰酸痛，腰腹部臃腫，下肢沉重冷麻。
女性臀部艾灸的好處
1、艾乃純陽之品
因此按照中醫理論，在女性身體陽經較為集中的臀部施灸，可有助於改善原本屬於陰寒之體-女性的生理功能，起到補益陽氣、調節沖任，預防和調理月經、白帶異常的作用。
2、艾灸有溫補作用
因此它最擅長地就是溫經散寒;在女性足太陽膀胱經、督脈經和臀部上施灸，能顯著改善女性盆腔內的血液循環，預防子宮肌瘤、囊巢囊腫的發生;同時，艾灸還具有行氣活血、祛寒散濕的功效，可消除和緩解盆腔內的炎症和積液，避免輸卵管的黏連;
3、中醫認為：
氣得溫則行、血遇寒則凝，所以臀部的督脈、太陽、少陽等經絡，如果為寒濕所傷，就會出現氣滯血瘀、不通則痛，此時以動態灸之法，能益氣助陽、散寒止痛，預防和減輕坐骨神經痛、痔瘡等疾病的形成;
4、臀部為人體任督二脈的交匯點
男女繁衍、生殖、性生活，這一切都離不開健康、結實的臀肌配合與參與。艾灸激活臀部的經絡諸穴，可促進女性臀部的血液循環，令陰道反射性出現溫暖發熱、收縮等感覺，從而增強女性性生活的合諧度，改善女性的性冷淡、性高潮缺乏等異常。
讓臀部動起來
因為艾灸為純陽之物，
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所以直接艾灸臀部效果更好!如果因時間或條件的限制，隨時隨地的運動臀部很重要---拉伸，敲打。下面介紹幾個動作：
1、蝴蝶式
這個動作的核心點就是以屁股和腳為支點，上下運動腿部，從而拉伸臀部的經絡，促使臀部的血液循環加快!
這個動作適合睡覺之前在床上做;看電視時，坐在地板上做。
2、敲打臀部
這個動作最大的好處就是：可以隨時隨地的做，輕握拳頭敲打屁股上的中臀經，大臀經或者環跳穴。
3、踢腿，擺腿......
踢腿，擺腿.....很多運動腿部的動作，我們在上小學的時候都做過很多種哦，只是現在......嘿嘿.....太懶!
總之，臀部動起來,減少婦科病......
艾灸八髎穴，
讓臀部暖起來
八髎穴又稱上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個穴位，分別在第一、二、三、四骶後孔中，合稱"八穴"。微信搜索婦幼健康與經絡食療，八髎乃支配盆腔內臟器官的神經血管會聚之處，是調節人一身的氣血的總開關，困擾女性的很多雜病，比如失眠、便秘、愛生氣、急躁、慵懶等，都與八髎穴於阻有關。經常艾灸八髎穴，困擾女性的很多雜病，比如失眠、便秘、愛生氣、急躁、慵懶等，都會自然消失。盡量少穿短裙，不做石凳等冰冷的座位。
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