睡覺流口水怎麼回事 不要掉輕心
中學時,中午老師也會布置下一些作業,這讓我們這些倒霉孩子有家不能回,除了要吃食堂里的飯菜之外,還要忍受趴著課桌上午休的痛苦,午休時的半小時可謂是千姿百態,讓人大開眼界。
磨牙的、說夢話的、放屁的、應有盡有,最震撼人心的還要當數我的同桌,他趴在桌上安靜地睡著,嘴巴微微張開,口水源源不斷的從他的嘴角流出,起來時,身下已經淌了明晃晃的一片。
他也十好幾歲了,怎麼睡覺還跟個小孩似的,口水淌的到處都是?在生活中我們多多少少都有過這樣的經歷,一覺起來,發現枕頭上沾滿了自己的口水。了解更多健康問題,請點擊睡覺流口水 並不簡單 可能是大病
難道是因為我們睡得太香,口水不自覺的流了出來,還是另有隱情?下面,就為大家總結一下成年人睡覺流口水,都有哪些原因。
01
神經紊亂
當我們的身體極度疲憊,或者服用了一些特定藥物之後,會導致睡眠過程中神經出現紊亂,向大腦發出錯誤信號,導致唾液大量分泌,引起流口水的狀況。
02
口腔問題
當我們出現一些口腔疾病時,比如:口腔潰瘍、牙周炎等問題,疼痛會刺激唾液的分泌,導致睡覺時流口水的情況出現。
03
呼吸不對
健康的睡眠呼吸方式應該是用鼻子呼吸,當使用嘴巴進行呼吸時,口部一開一合的動作容易刺激唾液的分泌,導致口水的流出。
04
睡姿不當
不當的睡姿,比如趴著睡、側著睡、都會導致下巴無法合攏的情況,這時積聚在嘴角的口水很容易流出。
這是導致成人睡覺流口水的四大原因,當我們出現這種癥狀時,應該如何進行調理,避免這種尷尬呢?
首先,如果是神經紊亂導致的流口水,可以選擇服用一些益氣安神的藥物進行治療,再者平時注意充足的休息,避免過於勞累。
對於口腔問題所引起的流口水,要及時及時治療,當口腔疾病治癒之後,情況一定會有所緩解,此外,平時要注意口腔環境的衛生,避免疾病的出現。
睡覺時的呼吸和睡姿的改善也能有效地防止口水的流出,使用鼻子進行呼吸,既能對吸進的空氣進行過濾又能避免尷尬;採取仰卧的睡姿時,由於重力作用,唾液會流向喉管,被我們吞咽下去,避免流出口外。
最後,也可以選擇一些中藥進行調理,中醫認為成人流口水是脾胃失調的表現,請中醫開一些健脾理事、養血安神的藥材也能夠對癥狀進行緩解。
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