感冒吃什麼好得快呢？

1、多吃蘿蔔

在蘿蔔中的營養是有很多的，並且蘿蔔中的蘿蔔素可以預防和治療感冒的。那麼男人感冒了吃什麼好的快?那就多吃蘿蔔吧!

具體的做法：將蘿蔔切碎，然後壓出汁來，然後在把生薑弄碎了，弄出一些薑汁，在加上蜂蜜和白糖，攪勻，加上開水，這不僅是一種美味的飲料，並且對於感冒有很好的療效。

每天喝三次，連著服用兩天。這時候就會有效果了。

2、喝雞湯

據調查表示：經常的喝雞湯是好處的，可以抑制咽喉和呼吸道炎症，並且也可以緩解感冒的一些癥狀，為什麼這麼說呢?這是因為在雞肉中有很多的氨基酸，其營養是很豐富的，可以增加人的抵抗能力，並且在雞肉中還有一些特殊的化學物質，這可以保護呼吸道的暢通，消除病毒，去除感冒。

3、蜂蜜水

如果你經常的感冒，那麼就喝蜂蜜水吧!在蜂蜜中的營養是不可小視的，裡面有很多的生物活性物質，可以激發人的免疫能力，如果經常的在早晚喝，這樣就會預防感冒，提高免疫能力。

4、糖薑茶一起喝

其實很多人感冒的時候都會有一些不良的癥狀的，那麼男人感冒了吃什麼好的快?這時候可以糖薑茶一起喝，把糖薑茶煮成湯，然後每天就喝一兩次，這時候不僅可以幫助你驅寒，還有治療感冒的作用。

5、多吃點佐料

生薑、干辣椒對於感冒有很好的療效，並且還可以增強人的免疫能力，所以在做菜的時候，可以多加點佐料，這樣可以早點的告別感冒的。

6、鹽不宜多吃

在飲食中，食鹽應該少吃，這樣不僅可以保護口腔和咽喉上的一些皮細胞，並且還可以分泌出免疫球蛋白A和干擾素，這些都可以治療感冒的，在吃鹽上要控制在5g以內，則就會防止感冒的。

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