懷孕後人再懶，這件事也不能懶，不然到時身體各種折磨哭都來不及
文|好孕姐
元元懷孕後，就在婆婆的建議下辭職在家安心養胎了。從此元元每天的生活就是吃了睡、睡了吃，大部分的時間都是在床上躺著，婆婆鞍前馬後的照顧著，恨不得吃飯也在床上解決，更別提家裡的一些瑣事了，根本用不著元元。每次去看元元的時候，總覺得她的精神很差，狀態很不好，可是元元很享受這樣的生活。
懷孕後，很多孕媽在家人的建議下都是不要過多運動，會影響到胎兒的正常發育。所以，卧床養胎成為很多孕媽的選擇。但一直卧床對孕媽的危害不能小覷。
1.血液循環減慢
運動會加速血液循環，如果孕媽孕期總是習慣卧床不動，不進行合理的運動就會使身體的血液循環變得緩慢，造成身體的抵抗能力下降，這樣血液很容易在孕媽體內凝固，會導致孕媽出現下肢、盆腔的深靜脈血栓等情況。
2.影響消化，容易引起便秘
孕媽的飲食結構與常人不同，身體的激素分泌也會發生變化，如果在整個孕期孕媽都特別懶，不愛運動的話，就很可能會因為缺乏運動使消化能力降低，會導致出現便秘。
3.影響孕媽的精神狀態
孕媽在孕期一個良好的精神狀態，對胎兒的發育也是有一定的積極作用的。如果孕媽們總是躺在床上，不僅會損害孕媽記憶力，讓注意力難以集中，影響孕媽語言表達能力和身體運動能力，更重要的是孕媽精神很萎靡，對胎兒的發育也不好。
4.影響孕媽自身身體健康
其實不管孕婦還是普通人合理運動都是必要的，會增加人體的活力，保持良好的精神狀態。如果孕媽長時間卧床不運動，全身的一些肌肉會變得僵硬、麻木等情況，還會偶爾出現背部疼痛等癥狀。
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