當你遇到這樣的健身房,健身理由就有100個!
LIFE STYLE
Hello everybody!~
很多人都覺得運動是一件很難的事情,我堅持下來並成功安利幾位閨蜜加入了健身行列,成立了我們自己的健身小分隊。
其實大多數人堅持不下去的原因,都是覺得健身太過枯燥,也許是你還沒遇到一間有趣的健身房。
健身房也可以有趣?相信很多人都是一萬個黑人問號臉飄過。
今天我就要為大家介紹一個我去過最有趣的健身房!~
為什麼那麼傲嬌,那麼特別呢?其實它早前已經引爆北京、上海、成都,每場都吸引了眾多運動愛好者參與,讓大家體驗創意運動的樂趣,它就是adidas夏練國度。
作為一名運動堅持者(好歹我也堅持了幾個月了),我有幸被邀請參加第二天的夏練營活動。
正常訓練活動分為3 part,
首先教練會帶這大家做熱身,活躍情緒,熱身的難度漸漸加大,有的同學已經堅持不住啦~幸好我平常也有堅持運動,不然肯定也撐不住咯!~
接著,教練會講解放在地上的這些訓練器材怎麼用..帶著大家做簡單的練習。
哼哼,好戲終於來了,教練要在場的同學兩兩主隊,運用剛剛的器材完成一個10分鐘的耐力接力賽!!
整場做完,我已經累垮啦~~幸好隊友給力,不至於到最後一名啦~哈哈
但運動完的感覺真的很爽喲!
除了內場的耐力賽之外,場外還設置了這四項入門級的運動,其實也沒有想像中那麼容易,不過設置了分數和獎品,所以還是令人很有動力去挑戰。
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