喝啤酒不得不知道的六大好處，三大禁忌！

喝啤酒的好處有哪些?

1、預防2型糖尿病。荷蘭研究發現，每天適度喝啤酒(1~2杯)，患2型糖尿病的危險明顯降低。

2、有益腎臟健康。芬蘭研究發現，每天喝一瓶啤酒可使腎結石發病率降低40%。研究人員表示，啤酒具有利尿作用，有助於保持腎臟健康。

3、加速鍛煉後恢復。西班牙研究發現，1品脫啤酒的補水作用比等量的礦泉水更有效。因為啤酒中含有更多的糖和鹽類營養，同時還含有豐富的鉀和B族維生素。

4、提升自信。英國研究發現，飲用啤酒後，參試者表示，自己更加自信。

5、預防白內障。加拿大研究人員發現，每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，預防白內障。

6、降低血壓。美國研究發現，適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低。

喝啤酒的禁忌?

1、服藥者不宜飲用啤酒。

因啤酒可與藥物發作化學反應而發作副效果，既添加酸度也影響藥物的分化和吸收，影響藥物療效。特別是對抗生素、降壓藥、鎮靜劑、抗凝劑等，影響更明顯。

2、痛風病人不宜飲用啤酒。

尿酸是人體內嘌呤類化合物分化代謝的最終產品，尿酸增多可導致高尿酸血症，發作痛風性關節炎、尿酸性腎結石、腎功用減退等。啤酒內含很多的嘌呤、核酸，痛風病人飲用啤酒後，可使血中尿酸增多，導致痛風。

2、糖尿病病人不宜飲用啤酒。

啤酒中的酒精會發作必定的熱量，影響病人正常飲食控制。一次飲啤酒過量可使人體內血糖含量增高。

注意：內容僅供參考哦!(圖片來源於網路)

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