循環之路，還需常養護
人體內有肺循環，血循環，腸胃循環等。其各種循環都十分重要，任何部位出現阻塞，都會直接影響到身體安危。必須常養護，才能保健康！
進入秋季，時令變遷，氣溫不穩，更需細心養護。古人提醒秋有四保，一保津液二保肺，三保心臟四保胃。需要牢記，嚴防循環受阻，影響你的生活與工作。
秋高氣爽時，津液消耗日，秋季氣候燥熱與濕涼兼并存在，溫差難以掌握，適時服用百合，麥冬之味以生津養肺。再配二花，魚腥草，以清肺，適時補充水分，確保肺循環暢通。
心臟為血泵，秋季氣候多變，護心當選三七之味，可以雙向調整氣血，同時選丹參片，或者復方製劑給以預防，使心腦血管適應氣候的變化，並能隨時令而進入下一個循環中。
立秋之後，是食物豐收之季，各種可食物品隨處可見，因此要管好嘴，切莫亂食，牢記，病從口入之言，秋季是許多疾病易感之季，秋後腹瀉是常見病，對待老人，幼兒要嚴格控制飲食習慣，選擇藥物提早預防，確保消化系統能夠正常運行，是十分必要的。各人需根據自身狀況，選擇不同的方法，如此之為是能有穩態運作，保障生活質量。切忌食用生，冷，硬與零食，儘力減輕腸胃負擔。確保循環暢通無阻。
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