肝臟「死對頭」天然解毒王，水裡撒幾把，給肝臟來個「大掃除」

發酵之後的黑大蒜有著天然滋補的作用，每天吃幾口能夠保護你的肝臟。黑蒜還使生大蒜的抗氧化、抗酸化功效提高了數十倍，能有效幫助肝臟排毒解毒。

農村無人不識的蒲公英，用它泡水喝對人益處多多。蒲公英清熱解毒，通肝經，有助於保護肝臟。對於有慢性肝炎的朋友，每天喝上一杯，還是有很好的輔助療效的。

冬瓜荷葉茶能幫助人體排除多餘的毒素，兩者同時具有去除油膩之效，能有效的預防脂肪肝。每天一杯，減肥養肝兩不誤。

苦蕎中含有一種生物黃酮類化合物，它可以解除醇中毒、保肝護肝，養胃，抗氧化增強人體免疫機能。每天喝點苦蕎茶，對肝臟益處非常明顯。

無花果味道清甜，有助消化、保肝解毒的作用，而且對有毒物質有抵禦能力，無花果製成果乾後更是風味獨特。具有很好的食療功效。

黑芝麻具有良好的解毒功能，其中它含有微量元素曬，能夠提高肝臟的抗病毒能力，減少肝硬化發生的幾率，就像肝臟的「維修工」。

野葛粉中的大豆甙，可以分解乙醇，使酒精隨汗液一起排出體外，它還可增強肝臟解毒功能，防止由於酒精攝入過量引起的酒精肝，從而解酒解毒保肝。

濕氣不僅導致身體肥胖還能增加肝臟的負擔，使身體的免疫力下降，這樣就很容易生病，而紅豆薏米是祛濕的聖品，每天喝一點減輕肝臟的解毒負擔，從而保護肝臟。

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