十九大病源穴及操作
第一大病源穴：太陽穴
主要調節疾病：頭痛，記憶力下降
位置：太陽穴在眉梢與外眼角中點，向後約一橫指的距離
操作：每次穴位滾揉不超過2分鐘，力度要輕。
第二大病源穴：肩井穴
主要調節疾病：全身疼痛，關節炎
位置：肩井穴在大椎和肩峰連線的中點
操作：穴位按揉3分鐘
第三大病源穴：上星穴
主要調節疾病：鼻炎，打鼾，呼吸不暢
位置：上星穴在面部正中線前發跡上1寸
操作：點按穴位點按1分鐘，力度宜輕
第四大病源穴：頸百勞
主要調節疾病：頸椎病，腦供血不足
位置：頸百勞在大椎直上2寸，後正中線旁開1寸
操作：按揉5分鐘，操作可選擇在晚上睡覺的時候，直接放在枕頭上，枕著在睡覺的時候去刺激穴位。
第五大病源穴：天樞穴
主要調節疾病：便秘
位置：天樞穴在肚臍旁開2寸
操作：按揉5分鐘，力度要重
第六大病源穴：百會穴
主要調節疾病：高血壓，腦動脈硬化，高血脂
位置：百會穴在兩耳尖的連線的中點，與頭正中線的交點
操作：穴位每次點按1分鐘，力度要輕
第七大病源穴：關元穴
主要調節疾病：失眠，神經衰弱，月經不調
位置：關元穴在人體腹部正中線上，肚臍下3寸
操作：穴位按揉3分鐘
第八大病源穴：巨闕穴
主要調節疾病：心臟疾患
位置：巨闕穴在腹部正中線，臍上6寸
操作：按揉2分鐘，力度適宜
第九大病源穴：天突穴
主要調節疾病：肺部疾患
位置：天突穴在胸骨上窩中央
操作：按揉2分鐘，力度適宜，天突穴按揉時一定要向後仰頭。
第十大病源穴：太沖穴
主要調節疾病：抑鬱症，肝火過旺，肝鬱氣滯
位置：太沖穴在1，2腳趾頭骨頭結合處的前方
操作：太沖穴按揉3分鐘，力度適宜
第十一大病源穴：勞宮穴
主要調節疾病：手指麻木發涼，口腔潰瘍，異味
位置：自然握拳時，中指指尖所對處
操作：按揉3分鐘
第十二大病源穴：大陵穴
主要調節疾病：頭痛，噁心，胃反酸
位置：大陵穴在腕橫紋的中點處
操作：按揉3分鐘，力度適中
第十三大病源穴：公孫穴
主要調節疾病：久病體虛，貧血，易疲勞
位置：公孫穴在腳內側，大腳骨的底部，脾經穴位
操作：公孫穴按揉3分鐘
第十四大病源穴：期門穴
主要調節疾病：肝病和眼病
位置：期門在乳頭直下，下一巴掌的距離
操作：期門穴採用點法，力度宜輕， 2分鐘
第十五大病源穴：中脘穴
主要調節疾病：脾胃不和，胃病
位置：中脘在肚臍上4寸，一巴掌大的距離
操作：按揉5分鐘
第十六大病源穴：大橫穴
主要調節疾病：脾虛泄瀉，五更瀉，結腸炎
位置：大橫穴在肚臍旁開4寸
操作：按揉5分鐘，力度適宜
第十七大病源穴：完骨穴
主要調節疾病：聽力下降，耳鳴
位置：完骨在耳後乳突下
操作：點按2分鐘，力度較輕
第十八大病源穴：氣海穴
主要調節疾病：糖尿病和泌尿系統疾病
位置：氣海在肚臍下面兩個手指頭的寬度，人體正中線上
操作：按揉5分鐘
第十九大病源穴：腎俞穴
主要調節疾病：腎臟疾病
位置：腎俞在第二腰椎旁開1、5寸
操作：按揉3分鐘，力度適中。
※治療脾虛的各種妙方！
※氣大傷身，女人更是如此
※常見急症的點穴急救法
※《傷寒論》是辨證論治教學最好的教科書
※不生病少生病的小訣送給您！
TAG:中醫技術殿堂 |
※百病源於堵！七八十就會死的根本原因！
※一項大型腦研究尋找精神疾病源頭
※百病源於堵，水好血自清
※中風病之養生防病源流
※黃帝內經：百病源於堵
※夏季白血病高發，警惕兒童白血病這三大起因！讓孩子遠離病源
※糖尿病源頭大起底！表觀遺傳「故障」了解一下
※一口痰，從顏色看出病源
※分析：三個導致肩周炎的關鍵「病源」
※扒一扒甲亢的病源，才能對症調理
※感冒雖小百病源，發燒本是速效葯
※萬病源自頸椎差！一個小動作每天堅持，消痛護頸擺脫頸椎病困擾！
※腦出血疾病的病源到底是什麼
※稻瘟病致病源自「裡應外合」
※病菌是百病之首，寶寶不愛洗手，媽媽學會這樣做輕鬆切斷病源
※吳金貴：技戰術層面沒什麼問題，大面積傷病源於疲勞
※病源變「解藥」？猴免疫缺陷病毒或為HIV疫苗提供重要抗原！
※越忙越累越熬夜還越胖，探一探過勞肥的病源
※超六成兒童成人病源於肥胖
※紅芪口服液提醒您：百病源自氣血不足