為什麼:你上熱下寒、大腹便便、婦科不好……
根據經絡分布的規律,腹部有7條重要的經絡經過(六條陰經和一條任脈),是先天最容易寒凝的地方。中醫認為:陰屬寒,寒則凝,凝則結,結則聚,聚則不通,不通則痛。腹部寒涼是導致腹部肥胖、經絡堵塞的最大原因。
腹部是人體生命點
任脈:有統任全身的陰經,調節五髒的作用;
督脈:有總督全身各陽經,調節六腑的作用;
沖脈:總領全身氣血,根據任督的調節,營養五臟六腑全身經脈;
帶脈:屬膽經,平腰臍一周,我們說的「帶下病」,這裡的「帶」指的就是「帶脈」也就是婦科病。
腹部是人體5臟6腑的集裝箱
包括脾、胃、肝、膽、腎、膀胱、大腸、小腸、子宮等臟腑,如果腹部經絡不通,溫度過低,都會影響臟腑機能。而腹部的保養對調理這些臟腑的慢性疾病會起到直接的效果。
腹部經絡不通引起系列問題
1,虛寒體質,如怕冷多汗、寒熱往來、手腳冰涼等。
2,男科、婦科問題,如前列腺肥大、前列腺炎、痛經、月經不調等。
3,內分泌問題,如皮膚晦暗、粗糙、長斑、長痘等。
4,腸胃不好,如便秘、腹瀉、腹痛、脹氣等。
5,肥胖、肌肉鬆弛、下垂、胸部萎縮外擴等。
6,免疫力低、衰老得快。
7,宮寒等。
養生方法
輕柔敲腹的好處:
1,敲通帶脈,改善婦科問題。
2,消除腹部脂肪,恢復美好身體,收腰、挺胸。
3,加強腸胃的蠕動,改善便秘、便溏等問題,加強人體消化吸收等。
敲腹的方法:
用空心拳頭或者空心掌,每天隨時隨地的輕輕敲打整個腹部及屁股300下;你在散步時、看電視時、等公交車時.....記住是隨時隨地的敲打,不用你正規的時間;個數:300下以上;力度:輕輕的,以自己能夠接受的力度;方法:空心拳頭敲打或者用空心掌拍打。
點擊展開全文
※補腎比葯還靈的3種方法!
※今日出伏!不懂規矩要吃虧!快打開看看!
※立秋之後刮刮痧,輕鬆活到八十八!
※一生有5個健康轉折點!必須提前知道!
※養生3法:推腹、跪膝、金雞獨立!
TAG:中醫養生百科 |
※為什麼你上熱下寒、大腹便便、婦科不好……都是它在作怪
※難怪你總是上熱下寒、大腹便便、婦科纏身!不懂趕緊看!
※你上熱下寒、大腹便便?就是因為你不懂正確「滅火」……
※為什麼你上熱下寒、大腹便便?就是因為你老乾這事
※上熱下寒,怎麼灸?
※上熱下寒,又上火又怕冷?這是真寒假熱,陽不歸位!
※上熱下寒怎麼辦?一次說清楚……
※嘴裡愛上火,腳底易冰冷,人體規律為什麼總是上熱下寒,有意思!
※上熱下寒,很痛苦,3招就把這種害人不淺「虛火」降下來!
※上熱下寒太痛苦,艾灸配穴把火降下來!
※上熱下寒、寒熱夾雜,就用張仲景的這個千古名方!
※「養生堂」上熱下寒,更要加把火!
※又上火又怕冷?上熱下寒體質,幾個經典方助身體「寒熱對流」!
※艾灸配穴:上熱下寒折磨人,除了忌嘴快艾灸吧
※「上熱下寒」的患者都有哪些癥狀,平時飲食有哪些禁忌?
※上熱下寒的進,這個夏天別再上火了!
※現代女性極易犯的"上熱下寒」,難道真的這麼簡單嗎?
※甘草瀉心湯:現代人常見「上熱下寒」 , 這個方子很管用!
※氣沖穴,促進下肢氣血暢通,一按一灸,上熱下寒好了一大半了!
※寒熱錯雜,上熱下寒,煩躁不安,中醫經方的解決之道