最簡單又實惠的頸椎病治療法來了，快快收藏

小編導讀

每當小編伏案給大家寫文章而脖子酸痛的時候，小編就會想：「如果我是頸椎，我一定願意回到古代。」現代社會的人，誰還沒個頸椎不舒服的時候呢！學業壓力、工作壓力、看電視、玩手機……頸椎不堪重負，頸椎病隨處可見。

頸椎不舒服怎麼辦？去醫院理療、牽引還是吃藥？

今天小編給大家帶來治療頸椎病的耳穴法，又簡單又好用還便宜，快去看看吧！

一

耳穴貼壓藥物法

耳穴貼壓藥物法是用質地較堅硬小粒藥物種子（如王不留行籽、白芥子、綠豆等）、藥丸（如六神丸）或是其他硬物等貼耳穴治療疾病的一種方法。患者每天可自行按壓貼壓物4～5次，以加強對穴位的刺激，穩定療效。由於本法操作簡便，花費較少，無不良反應，適應證廣，故在國內外被廣泛應用於慢性疾病的治療。

（王不留行籽和耳穴貼）

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操作方法

(1)探查耳穴，明確治療用穴。貼壓時可以根據頸椎病的發病部位及癥狀取穴與配穴（見下圖）。主穴：神門、交感、頸椎、頸。配穴： 腎、肝、脾、枕、額、緣中、枕小神經點。主穴全選，隨症選取配穴，有頭暈癥狀者加枕、額、緣中。

(2)洗耳郭（即耳廓），使膠布與貼壓物容易貼牢，將貼壓物如王不留行籽等貼在膠布上，左手固定耳郭，右手將已貼好葯籽的膠布對準穴位貼壓好。

(3)選用綠豆做貼壓物，可以先把綠豆切成兩截，或分成兩半，以其粗糙面貼在膠布上，以綠豆光滑面對準穴位貼壓。

(4)耳穴壓定貼好後，要稍微施加壓力，患者每天可自行施壓，揉按4～5次，刺激強度要根據患者具體情況而定。年老體弱者手法宜輕，急症、體質強壯以及經常室外作業致耳郭增厚、皮膚粗糙者，刺激手法要加重。一般用中等刺激手法。總之，以「得氣」即耳穴處有酸、麻、熱、脹痛等感覺為度。

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療程

每貼壓1次，貼壓物可在耳穴上放置3～7天。急性者可短些，慢性者可長一些。5次為1療程，療程間休息3～5天。

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注意事項

(1)要防止膠布潮濕和污染，避免貼壓物貼敷張力過低和皮膚感染。

(2)對氧化鋅膠布過敏者，可以改用其他膏藥貼壓，同時可貼壓腎上腺、過敏區等耳區。

(3)夏季貼壓，由於多汗，貼壓時間最好不要過長。

(4)耳郭有凍傷、炎症時不要貼壓。

(5)貼壓後疼痛較甚者，一般只要局部稍微放鬆一下膠布或移動一下位置即可。

(6)一次貼壓的耳穴不宜過多，一般以3～8個為佳。

(7)貼壓後患者自行按壓時，切勿揉搓，以免搓破皮膚造成感染。

二

按摩耳郭（穴）法

此法操作簡便，不受環境和條件限制，是一種自我治療、保健方法。若能持之以恆，必可收到防病治病、延年健身的效果。

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全耳腹面按摩法

雙手掌心自我按摩發熱之後，按摩耳郭腹背兩面。先把耳郭向後折按摩腹面，然後將耳郭向前折按摩背面，每面反覆按摩5～6次。也可先做耳背按摩，方法是用雙手掌心對準耳背輕輕按摩，然後雙手掌心對準耳郭腹部，做全耳腹面按摩，正反各輕揉18～27次，使全耳發熱、發紅。此法可以防治經絡、臟腑病症，對全身各部都有保健作用，屬最簡單的常用按摩方法。

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手摩耳輪法

古云：「以手摩耳輪，不拘遍數，此所謂修其城郭，以補腎氣，以防聾耵聹，亦治不睡也。」方法是雙手握成空拳，以拇、示二指，沿耳輪上下來回按摩，直到耳輪充血發熱為止，每日2～3次。此法可防治各型頸椎病，並有健腦、聰耳、明目、補腎、健身的作用。

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全耳背按摩法

將耳郭稍向前折，用雙手示指、中指對兩耳背進行按摩，先上後下，反覆5～10次，至耳背發紅、發熱。早晚各1次。本法可以止痛、健腦、聰耳、補腎、壯骨，對頸肩疼痛及脊髓型、椎動脈型頸椎病有防治作用。

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耳穴按摩法

一般採用彈簧壓力棒、壓痛棒以及自製點壓棒或用示指尖點按、掐按、揉按與疾病相關的耳穴。力量由輕到重，以局部產生熱脹感、舒適感為佳。施行本法時，應先修剪指甲，以免損傷皮膚。

正在脖子疼的小編打算試試，您呢？

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