她曾被性侵、抑鬱症折磨了4年,如今靠瑜伽驚艷全世界!
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生命的意義不在於忙著生死,
而在於對生活的渴望與熱情。
對很多人來說,瑜伽是一項最優雅的運動方式。
可對於Heidi Williams來說,瑜伽卻不僅僅是運動,是靈魂和身體之間的交流,也是自我療傷的過程!
幾年前,Heidi經歷了讓人氣憤的性侵,無助、驚恐讓她陷入人生低谷。
抑鬱症和焦慮症幾乎吞噬了她的生活,對世界絕望的她甚至想過自殺結束生命。
人的生命極其脆弱,但有時候又極其的頑強,就像Heidi,曾經的噩夢幾乎讓她窒息,而與瑜伽的不期而遇,則帶她走進了一個充滿安寧與希望的世界。
一次次呼吸和冥想中,她勇敢直視曾經的苦難,找到了內心的寧靜,找到了生命的意義,找回了生活的渴望與熱情。
Heidi Williams說:在精神疾病的地獄裡,我知道了瑜伽。瑜伽就是生命的恩典,它把我帶到了一個安全的地方,一個寧靜、能夠自我接納的地方。
久而久之,瑜伽已然成了她生活的一部分。曾經的意志低沉的Heidi 早已不見,取而代之的是自信熱情的女神。
對於其他人來說,瑜伽帶來的是柔韌有力、凹凸有致的身材。
可對於Heidi 來說,瑜伽帶來的是新生。
其實除了Heidi,這個世界每天都有人在經歷著不幸,被苦難纏身, 掙扎在痛苦的邊緣。
而Heidi,用瑜伽完成了對生命的抗爭,塑造出一個全新的自己。
如今的Heidi不僅有維秘模特般的魔鬼身材,也有著蒸蒸向上的事業。
出書,廣告代言,開設瑜珈班,人生就像開了掛!
可儘管工作忙忙碌碌,照顧孩子也很辛苦,她依舊沒有停止瑜伽鍛煉。
△帶娃、練瑜伽,一箭雙鵰
△撒狗糧、練瑜伽,兩不耽誤
△健身、塑性、安胎,手到擒來
△產後恢復,身材依舊凹凸有致
曾經的苦難逐漸被忘卻,如今的幸福生活讓所有人艷羨。Heidi終於和世界握手言和。
有愛她的老公,願意陪她鬧,陪她笑。
有可愛的孩子,讓她的生活增加了更多的快樂時光。
可以專心的健身,也可認真的發展自己的事業。
喜悅與幸福填滿了生命的空缺。
生活總是美好的,有太多驚喜;生活又是無比殘忍的,失業、破產、貧窮、疾病......它總有太多的方式將你逼到絕境。
隨波逐流固然是最舒服的方式,但它也意味著怠倦、消沉。面對生命的挑戰,唯有迎難而上,才能浴火重生。
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