4個瑜伽冥想引導詞
1、想像自己躺在一片綠色的草地上,軟軟的,綿綿的,陣陣清香撲面而來。藍藍的天空沒有一絲雲彩。潺潺的小溪,從身邊緩緩流過,叫不出名的野花,爭相開放。遠處一隻母牛帶著它的崽崽在散步,身邊孩子們盡情地嬉戲玩耍著。一隻蛐蛐在地里蹦來蹦去,還有那樹上的鳥兒不停地在歌唱。
2、你,用心去聽,遠處有瀑布瀉下的聲音;你,深吸一口氣,手中有玫瑰散發的幽香;你,認真地去體會,自己忽而飄浮在安靜得湖面上,忽而又深入到蔥鬱的山谷中。你,要用心去感覺,你的身體變的很輕很輕,輕的幾乎能在空中漂浮著,你的身體又變的很重很重,重的就要陷進地下。
3、想像自己躺在一片綠色的草地上,軟軟的,綿綿的,陣陣清香撲面而來。藍藍的天空沒有一絲雲彩。潺潺的小溪,從身邊緩緩流過,叫不出名的野花,爭相開放。遠處一隻母牛帶著它的崽崽在散步,身邊孩子們盡情地嬉戲玩耍著。一隻蛐蛐在地里蹦來蹦去,還有那樹上的鳥兒不停地在歌唱。
4、你,用心去聽,遠處有瀑布瀉下的聲音;你,深吸一口氣,手中有玫瑰散發的幽香;你,認真地去體會,自己忽而飄浮在安靜得湖面上,忽而又深入到蔥鬱的山谷中。你,要用心去感覺,你的身體變的很輕很輕,輕的幾乎能在空中漂浮著,你的身體又變的很重很重,重的就要陷進地下。
全網最專業的瑜伽體式 瑜伽教學 瑜伽瘦身平台
請關注微信認證公眾號:瑜伽人(ID:yogaliren)
帶你走進瑜伽的世界,感悟瑜伽 學習瑜伽 Namaste!
※學習瑜伽的心得體會:做自在瑜伽女人
※艾揚格瑜伽和瑜伽之光
※冥想瑜伽怎麼練 瑜伽冥想中的基本要素
※心靈瑜伽 3個瑜珈精神放鬆法
※心靈瑜伽的重要工作就是靜心冥想,獲得內心的平靜與安寧
TAG:瑜伽健身瘦身 |
※瑜伽冥想音樂帶引導詞
※瑜伽老師「引導詞」提升課丨主要從10個維度豐富課堂引導詞內容,讓引導詞不再單調、模糊
※瑜伽老師「引導詞」提升課丨豐富課堂引導詞內容,讓引導詞不再單調、模糊
※瑜伽英語:體式引導動詞1
※零基礎學瑜伽英語:瑜伽體式方位引導詞2
※30條瑜伽名言-練習瑜伽的你一定要知道
※瑜伽的8個手印,你知道幾個?
※30條瑜伽名言-練習瑜伽的你一定要知道(收藏級)
※瑜伽給你帶來的3個好處,看了你就想練瑜伽
※想要「Y」型小腹?3個瑜伽動作,練出腹部立體線條
※想讓小腹曲線誘人?練這3個瑜伽動作準沒錯
※瑜伽練習的10條引路語,你知道幾條?
※瑜伽課歡迎詞
※想做一個精緻的女人嗎?4式瑜伽練起來吧!
※瑜伽種類—智瑜伽
※瑜伽新手最適用的3個體式,引導你叩開瑜伽的大門
※瑜伽7年,一個被演戲耽誤的瑜伽博主
※瑜伽練習沒進步?24字真言你要知道!
※私人瑜伽導師
※為什麼瑜伽口令里老師會經常引導會員微屈膝?