中醫說小兒睡覺磨牙是胃熱，橘子皮可破！

媽媽望著熟睡的寶寶，心裡滿是幸福和喜悅感，同時媽媽的休息時間也到了。不過沒過一會，熟睡中的寶寶開始發出「吱吱」的聲音，原來寶寶在磨牙。寶寶為什麼會磨牙呢？如何糾正寶寶磨牙的習慣呢

寶寶磨牙可能是由多種因素引起，比如腸道寄生蟲病，蛔蟲產生的毒素刺激腸道，會使腸道蠕動加快，引起消化不良，臍周疼痛、睡眠不安等。同時蟯蟲也會分泌毒素，引起肛門瘙癢。一般的爸爸媽媽都認為引起磨牙的禍首是寄生蟲，但是由於衛生習慣和條件的改善，腸道寄生蟲引起的磨牙已經居次要地位。

睡前太亢奮 不少寶寶在晚間看危險的打鬥電視，入睡前玩耍過度，精神緊張也會引起磨牙。如果因為某件事情長期受到爸爸媽媽的責罵，引起壓抑，不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。

飲食過飽，入睡時腸道積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點的工作，由於負擔過重，也會引起睡覺時不由自主的磨牙。不僅睡眠質量會變差，還容易引起消化不良。如果發現寶寶有磨牙的癥狀後，媽媽要控制好寶寶的飲食，以免食物在腸道停留過久刺激大腦和神經系統。

營養不均衡 有些寶寶有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷，維生素和各種微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動。

不良的睡覺姿勢： 有的寶寶睡姿不正確，睡覺的時候咀嚼肌肉受到壓迫，或者喜歡悶在被子，由於缺氧的情況下都可以引起磨牙。

牙齒生長發育不良 牙齒替換期間，如果寶寶患了佝僂病、營養不良，先天性個別牙齒缺失等，使牙齒髮育不良，上下牙接觸時會發生咬合不平，也是夜間磨牙的原因。

孩子處在非常重要的發育階段，如果不及時治療磨牙，可能會帶來以下影響 。

ü 長時間磨牙會影響睡眠。夜間磨牙，孩子有時自己可察覺到，所以睡眠較淺。

ü 磨牙使面部過度疲勞，吃飯、說話時會引起下頜關節和局部肌肉酸痛，張口時下頜關節還會發出響聲，這會使孩子有思想負擔，影響生活質量。

ü 磨牙也會使牙齒本身受到損害。由於牙釉質受到損害，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛。

ü 磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，下端變大，孩子的臉型發生變化，影響美容。

孩子出現磨牙現象，應該趕緊對症治療 ，如果孩子有腸道寄生蟲，要及早驅蟲；孩子有佝僂病，要補充適量的鈣及維生素d製劑；給孩子舒適和諧的家庭環境，讓孩子晚間少看電視，避免過度興奮；飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量；如果寶寶磨牙的現象嚴重，要及時帶他去看醫生。

中醫認為，小兒夜間磨牙多與胃熱有關，飲食過盛，並伴有口臭，治療宜清泄胃火為宜：

1、 早期磨牙可在睡前利用陳皮泡水喝，或者吃一塊生桔皮，堅持此方法2到3天後，就能明顯見效。

2、 用蘆根30g，黃連1.5g，煎湯喝有一定療效。如果夜睡不安，再加夜交藤10g，消化不良加炒谷芽10g，每日服一劑。

【請在醫生指導下服用】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！