男人有大肚腩，不要怕！這6種鹼性食物，每天吃點，肚腩悄悄瘦

身體肥胖肚腩越來越大，試試冬瓜荷葉茶，冬瓜含有大量的纖維，可以加快大腸的蠕動，幫助人體排除多餘的毒素，兩者同時具有去除油膩之效，所以起到的減肥美容效果是很好的哦。

冬瓜荷葉茶袋泡茶

這款冬瓜荷葉茶包含冬瓜、荷葉、陳皮、玫瑰花，平時試試這款冬瓜荷葉茶，能分解脂肪，並且抑制脂肪吸收，早晚一杯清熱又減肥，口感還不錯哦。

赤小豆薏米祛濕茶

很多胖子不是真胖，而是虛胖，這是體內濕氣堆積太多。赤小豆薏米是祛濕的佳品，還能有效消水腫緩解虛胖，有利尿消腫的功效，每天喝一杯，不經祛濕還能養顏哦。

這款赤小豆薏米茶不僅祛濕排毒還能消水腫，而且還能健脾胃。赤小豆經過炮製，陰虛火旺的人喝了也能避免上火。而薏米也是經過了炮製的，養生又健康哦。

檸檬荷葉玫瑰茶

肚腩鼓鼓，喝喝檸檬荷葉茶，檸檬荷葉茶可以幫助消化，清理脂肪，檸檬能抑制脂肪堆積，荷葉利尿消腫，能分解多餘脂肪，對身體起到很好的調整作用。是減肥瘦身的一大利器。一天一杯，燃脂瘦出小蠻腰。

這款花茶由檸檬、決明子、荷葉、菊花、山楂、玫瑰花組成，非常受減肥人士歡迎，口感甘甜可口，不僅減肥效果好，還能潤腸通便。

熟燕麥片果仁混合穀物

燕麥之所以能減肥，是因為它含有大量的粗纖維，能吸收腸道多餘的油脂，且容易增加飽腹感，所以減肥效果非常好。

燕麥是減肥期間良好的代餐食品，低熱量高纖維，有助於減肥，搭配水果堅果，不僅更加營養，口感也變得非常的不錯。

紅豆薏米粉代餐粉

俗話說是個胖子九個濕氣重，想要減肥，先祛濕。在民間，紅豆薏米是祛濕排毒的佳品，能消腫祛濕，對減肥有很好的食療效果。

這款代餐粉含有較高的膳食纖維，飽腹感強，還能促進腸胃的蠕動，而且低糖低卡的，不用擔心發胖，食用可以幫助減肥。

新鮮大麥茶

久坐導致腸胃不消化，脂肪堆積於臀部，如果能每天泡上一杯大麥茶，能夠有效的幫助消化，長期飲用就能起到健康減肥的作用。

大麥茶可以化解油脂，這樣對瘦身就起到了一定作用，同時本身的特性還具有美白膚色、保養發質的功效，常喝大麥茶又健胃消食的作用，還能增強身體的體質。

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