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一碗簡簡單單的小米粥怎樣熬煮才最粘稠、最有營養?

主料: 南瓜300克; 輔料: 小米120克;

配方: 小米洗凈,浸泡20分鐘。準備好開水。

將小米倒入鍋了,必須加熱水煲30分鐘以後。將南瓜去皮,切成小塊或用攪拌機攪碎。

我這裡用的是刨絲。

將南瓜倒入,和小米一起煮15分鐘即可。


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