健身中有一些壞習慣，希望各位能夠去規避，非常簡單
健身中有一些壞習慣，希望各位能夠去規避，非常簡單。
1：健身前從不熱身
2：健身後從不拉伸
3：健身前熱量攝入不足
4：重複同樣的健身的動作
5：訓練時間太久
6：手機不離手
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※這些行為最傷腎，不想腎病纏身，那你最好能夠避開它們！
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※肝功能不好會有哪些癥狀，睡覺前有什麼事是不能夠做的？
※一旦患上痛風，有哪些東西是覺得不能夠吃的？
※跪著能夠養生，這些你們都知道嗎？平常有沒有經常這樣做呢
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※痘印能不能夠自己慢慢消失 這兩種情況不同
※沒有想到洋蔥還能夠做成這樣的美食，要吃上它可沒有那麼簡單
※常吃芹菜不僅能夠防癌抗癌，還能瘦身，但是芹菜千萬不能和這種食物一起吃，否則會中毒
※運動一來能夠增強孩子的身體素質，二來還能夠讓孩子有一個好的生活習慣
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※綠茶能夠有益身體的但是有一些人不能喝，還會對身體造成傷害
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※人這一輩子，能夠做自己喜歡做的事情真的很難得