仰泳技術的產生和發展有著較長的歷史
健身
08-02
自1902年出現爬泳技術後
由於爬泳技術合理和速度快
就開始有人採用類似爬泳的兩臂輪流向後划水的游法
但是直到1921年才初步形成了現 在的仰泳技術
仰泳技術由於頭部露出水面
呼吸方便；躺在水面上，比較省力
因此深受中老年人和體質較弱者喜愛
※蝶泳的呼吸一般是一次划水一次呼吸，而不是用頭追趕著空氣呼吸
※蝶泳中手臂要盡量向前甩而不是為了爬出水面呼吸
※以自由泳的動作練習蝶泳，把自由泳的動作同時連貫練習
※掌握蝶泳手臂動作與呼吸配合是為蝶泳完整動作打下基礎
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