體內濕氣重導致發胖？用白開水加「它」有效祛濕，幫你輕鬆甩贅肉

「千寒易除，一濕難去。」身體里有濕氣是一件非常麻煩的事情，它不僅不容易祛除，還容易使身體產生各種問題。體內濕氣過重容易引起身體水腫、肥胖；面部和背部長痘；頭髮和面部愛出油等，如果你也有這些問題並且想解決的話，那你就應該往下看了。

玉米須組合茶

在日常生活中，有一個東西經常被我們扔掉，但是它的祛濕效果卻是特別好，這個東西就是玉米須。玉米須在中藥中被譽為「龍鬚」，它的營養價值特別高。它不僅能涼血、瀉熱，還能熱利尿、祛濕消腫。製成茶飲後還能有效幫助減肥，非常適合濕氣重的人和肥胖人士飲用。

紅豆薏米茶

紅豆薏米茶是目前非常流行的祛濕神器之一，它的祛濕效果非常顯著。紅豆和薏米都是排毒祛濕的聖品，紅豆富含多種維生素和礦物質，常食能讓你的大腿和腰產生窈窕曲線；薏米有非常顯著的利尿、消腫、健脾胃的功效。這兩者搭配起來的紅豆薏米茶的祛濕、消腫、瘦身功效想不好都不行了。

五花祛濕茶

其實並沒有單純的濕氣，一般的濕氣都有濕寒和濕熱兩種類型。一旦體內有濕氣，然後吃了冷的食品或者受了寒就會形成濕寒；吃了熱氣的東西或者熬了夜就會形成濕熱。所以要想徹底解決濕氣問題，就得先確定自己屬於哪種類型的濕氣，然後再選擇合適的茶飲來解決問題。五花祛濕茶能有效解決濕氣問題，從而緩解濕氣引起的肥胖。

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